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大小腿胖且很硬是怎么回事
我的
小腿
天生就
很胖
,腿一绷直就有一块
硬硬
的,这是肌肉吗?我每天跳绳...
答:
肌肉腿,外有一层脂肪,用力会有肌肉线条或者是摸起来里面
硬硬
的。郑多燕不是这样跳的 每天一般是小红帽或小灰加其它几套中的一套。热身与伸展:甩油操;美体操;伸展操 瘦全身:小灰+垫上操;小红帽+垫上操;哑铃操+垫上操;大球1+垫上操;大球1+大球2 瘦腰腹:小红帽+垫上操;哑铃操+垫...
小腿
和大腿
硬硬
的,是脂肪造成的
肥胖
吗?
答:
您好,
如果下肢感觉很硬的话一般属于肌肉型肥胖
,如果是脂肪堆积的话一般手感会比较松软,您这个年龄如果不是非常肥胖的话最好不要冒然减肥那样很可能影响健康和正常生长发育的。建议平时多喝水牛奶吃水果虾皮勤晒太阳,保持充足睡眠不要熬夜(最好睡足8小时)积极参加体育锻炼比如篮球羽毛球游泳慢跑等,别长...
我
小腿很
粗,人也
很胖
,坐下来时小腿很软,站起来的时候
很硬
,是有肌肉么...
答:
和我的差不多。
其实你的骨骼比较宽的. 可以锻炼.让肌肉凝缩
。有骨感. 练腿的方法是蛙跳. 练肚子上的是仰握起做 ..望采纳
为什么
我的
小腿
会硬?
答:
这确实是肌肉
,我跟你情况一样 肌肉型的腿粗真的很难减啊!!我减了三年,终于有些成效了~1、玉米须+柠檬片 冲水喝,每天都要喝,就拿这当日常的饮用水 2、每天晚上拉筋,不要做会让肌肉紧绷运动,(不要短跑跳绳什么的,会越来越粗)拉完筋之后抹上各种有瘦腿功效的精油瘦腿霜什么的,开始按摩...
小腿
粗
是怎么回事
呢,现在我小腿绷紧也有一块肌肉,但是放松状态下很软...
答:
如果不是经常运动,一般的小腿粗都是由于小腿部位脂肪较多造成的
,肌肉绷紧时就是相对较硬,而放松比较软这事正常的情况。如果你想瘦小腿,你可以通过运动来减少身体的脂肪,因为运动减脂是身体脂肪整体的减少,所以小腿也会瘦下来的。
为什么小腿
会
特别
肥小腿粗显
胖
该
怎么
办
答:
其次
小腿很
粗考虑与下肢静脉曲张、下肢静脉血栓等疾病有关。平时腿部锻炼强度较大,小腿部位肌肉发达,从而引起小腿很粗。腿变细的方法:可以通过对小腿的按摩捶打,将小腿肌肉变为肥肉,这样小腿肌肉就会有轻松减掉。女性
小腿发胖
的原因:脂肪堆积,缺少运动由于平时贪吃,尤其是常吃零食没有节制,甚至是暴饮...
长
胖了
而且肉变得很紧 如何减肥?
答:
我在英国,也是这种状况。比如
小腿
不但变粗叻而且好象狠紧实,都反光的。我觉得是因为我们原来有肌肉,所以它才感觉硬,其实长的还是肥肉,因为我们原来瘦的时候皮肤总面积
比较
小,脂肪就被我们的皮肤紧紧的压在下面叻。别害怕,我们就正常减肥一定会
好
的。加油!
跑完步之后
小腿
感觉
很硬
,
怎么回事
啊?
答:
这是正常的运动负荷过量,导致肌肉出现无氧代谢,乳酸堆积,从而使肌肉感觉变硬,不用担心。1,按摩是最
好
的方法,运动后按摩和拉伸肌肉能帮助舒服乳酸。2,洗温水澡可以有效的促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。3,充足的睡眠有利身体疲劳的回复,如果睡眠不足,即使不剧烈运动,身体一样会感觉很...
为什么小腿
肚子会很粗??
答:
小腿
粗
胖
的原因:1、遗传基因的影响 如果天生的小腿骨骼不够修长的话,小腿肚子
比较
大。在来人前应该拉伸跟腱,尽量的提升小腿肌肉上升,这样可以减少这些区域的,肌肉松弛,从而转化为能量的肌肉,改变了肌肉正常的走向。2、喜欢穿不适合自己的鞋子 因为小腿的线条不太美丽,如果有很多人会通过穿细高跟儿...
小腿肥胖怎么
办小腿肥胖的原因
是什么
答:
遗传因素也会导致女人的
小腿比较
粗壮,如果大家发现自己的父母小腿比较粗壮,或者是有典型的遗传史的话,就有可能是遗传因素造成的影响。一般情况下基因会导致人们的小腿肌肉线条有很明显的差异。三、肥胖因素 很多人认为自己的
小腿肥胖是
因为肌肉
太
过于发达,但是大部分的人都是由肥胖而引起,是脂肪腿而并非...
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