我的小腿总是不能像正常人那样并拢,站直了下面总是开的一条缝,怎么办...答:十一、坐在地上,双腿伸直,挺腰直背:用半边臀部向前“行走”,背不能躬,双腿不能弯曲,不能用手扶地。上述练习对减少大腿尺寸都有帮助。十二、双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙靠近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平。十三、双脚张开与肩同宽踩住...
大腿和膝盖可以并拢,小腿不太行···答:回答:病情分析: 您好,根据您的描述,正常人下肢存在一定外翻角度,应该没有什么问题,不必过于担心。平时要保持良好的生活习惯,合理膳食营养,适当锻炼和补充钙质,促进身体骨骼的健康发育。 意见建议: 保持良好的心态和饮食生活习惯,合理膳食营养,适当锻炼。祝您健康幸福!