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奥运运动员脚扭伤怎么办
运动员
在运动时
扭伤
了脚应用什么敷
答:
冰敷 运动时若发生急性的撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱的拉伤,
应该立刻停止运动,同时对受伤的部位进行冰敷,使用弹性绷带施行压迫性的包扎
,并设法抬高患部。休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)、抬高(Elevation)是处理急性运动伤害的四大原则,也就是一般所说的RICE原则。停止运动的目的是...
体育
运动员脚踝扭伤
的一般紧急处理方法
答:
24小时之内是马上冰敷扭伤部位,收缩血管,防止伤势扩大
。疼痛比较厉害的可以加用云南白药
喷雾剂
止痛。24小时以后就可以采用
热敷
治疗。
专业
运动员脚踝扭伤怎么处理
恢复?
答:
看过比赛运动的人都知道,在运动员的关节受伤之后,急救人员第一时间会给运动员冷敷。所以,脚扭伤的处理,
应该在第一时间停止剧烈运动,然后尽快受伤的局部进行冷敷
,冷敷可以促进血管的收缩,使出血的症状得到减轻,对于新陈代谢产生物能起到阻止减少的作用。冷敷能够缓解对神经末梢的刺激和压迫,同时能够...
高
脚踝扭伤
的急救步骤有哪些
答:
1. 立即冰敷处理:让受伤的人正面坐下或仰卧着
,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。
尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷
,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时...
脚扭伤
应该冰敷还是
热敷
答:
那么,
现在你至少知道了扭伤后应该冰敷了吧
,但是为什么要冰敷呢?热敷能活血难道不是更有利于恢复吗?就像冬天里泡个热水脚,促进血液循环,舒筋活络的,不是更舒服吗?诚然,热敷能舒筋活血,但是也得找准时机啊。当我们刚发生扭伤的时候,虽然外表看不出来出血,但是组织内部毛细血管已经受损出血了,...
扭伤脚踝
一般几天能好
答:
有些病人可能脚踝扭得很轻,可能是上下楼梯不小心扭了一下,或者是穿高跟鞋不小心扭了一下,相对而言比较轻微的扭伤,通过
冰敷
、药物外用、休息等比较简单的处理, 3-5天基本上可以恢复活动,但是不要进行太过剧烈的运动。部分病人脚踝扭伤比较严重,比如一些足球的运动员在比赛的时候发生很严重的踝关节...
脚扭了怎么办
答:
脚扭伤是非常常见的一种受伤类型,当发生扭伤以后。患者要做的非常简单,
要进行冰敷或者冷敷
,因为冰敷或者冷敷能够减少局部的出血和渗出,减轻肿胀,足部的皮肤和软组织都比较薄,相应的吸收能力比较差,如果渗出很多,吸收多余的水分或者血液成分就需要很长的时间,恢复的时间就会延长,所以要减轻渗出、...
请问
脚扭伤
以后用什么药疗效快~~最好是
运动员
用的!
答:
又可防止局部肿胀加重。经过1-2天后,局部损伤的组织得到使血肿、水肿修复,渗出也停止了,此时,就应采取
热敷
的方法,通过加强受伤部位的血液循环,促使血肿、水肿及炎性代谢产物吸收,使损伤部位能迅速痊愈。所以,一旦发生急性扭伤后,正确的做法是先
冷敷
止血,在热敷促进吸收。这才是正确的补救措施。
运动员脚踝扭伤
后用冰袋
冷敷
,为什么
答:
冰皇冰袋为你解答 你好 冰袋
冷敷
有助于受伤处毛细血管收缩,防止大量出血。希望对你有用,望采纳!
假如你是北京
奥运会
的一名志愿者,如果有
运动员
不小心
扭伤
了脚,需要及时...
答:
0℃的冰,从固态到液态需要吸热,所以可消除局部疼痛
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