女大学生养成冷白皮小技巧答:1.保持充足的睡眠 晚上皮肤的血液流得更快,睡眠期间形成的血液循环,能维持皮肤年轻。最晚也要晚上11点以前睡觉 2.适度的运动 每天规律运动,帮助皮肤提供更多的营养,还能改善血液循环,皮肤久而久之也能出现红润的光泽 3.保养好肠胃 吃的吸收不进去,缺乏营养,这些都会在脸上表现出来,皮肤蜡黄,缺乏光泽和神采,所以一...
怎样做能让女生皮肤超好答:女生皮肤超好总结 一、内调篇 戒糖 糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱,自我修复能力下降,加速肌肤的老化,而且更容易产生痘痘,这一点比吃辣都严重 柠檬水 每天晚上可以给自己喝一杯柠檬水,可以促进美白,代谢出黑色素,但是应为柠檬水是感光食物,所以不要放在白天 饮食规律 保证自己的饮食要规律,定时定量,不...