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女人手臂为什么那么瘦小
为什么
我的
手臂那么
的
瘦小
答:
多锻炼,打网球和游泳效果最好,可以锻炼背部胸部和
手臂
的肌肉,还有就是要注意营养,多吃富含蛋白质的食品,然后好好运动,看看那些网球运动员和游泳运动员的身材就知道了,骨头小因该大部分和遗传有关吧,不过多运动能让你看上去很结实。
为什么手臂这么
的细,,好烦恼
答:
人消瘦手臂就细啦,
而且由于遗传的因素
,有些人骨头大,有的人骨头小,我跟你一样也是细骨头型的,多增加营养和饭量,长些肉看起来会好些
手臂很瘦
,力量也小,是不是有
什么
原因
答:
您好,
您应该是手臂的锻炼不够
。指导意见引体向上主要是后背肌肉和肱二头肌还有小臂的肌肉力量作为主要工作肌肉。你可以做简单的哑铃弯举锻炼二头,并且尝试反手引体向上,一般一周左右就能有进步。坚持一个月反手的引体向上可以做10个左右的。正手的话估计可以减半 ...
为什么
我
手臂那么
细,是不是少了一些骨头呢?
答:
每个人的骨头数量都是一样的,少了一根骨头这个人就有可能会残疾,你
手臂
细,可能是你骨头细比较瘦。
18岁
女生手臂
线条像是有点小肱二头肌似的,但是
很瘦
,这是好还是不好
答:
其实也正常,因为每个人体的基因都不同,所以长出来的躯体也不一样,再说每个生命体都是这样生存的,何必在意那一点点大同小异呢?我姐也这样,超烦,每次都说她身体大块什么的,说
为什么
不生她生小点,本身这个基因就在怀孕的时候就已经被继承的,这是不能改变的,况且生命体都没有什么不同,都只是...
为什么手臂很瘦
!其他地方也不胖、就是肚子上赘肉多?
答:
首先要明白节食是不可取的,因为人体对于食物的需要是有着神经调节的,通过基础代谢来实现。如果摄入热量减少得过多,基础代谢会保护性的降低,耗去的能量也会减少,反倒没
什么
用了。而且,当胃内没有容纳足够的食物,或者是内容物密度变化太大,胃部也会有相应的反射活动。要么饥饿,要么痉挛,要么恶心,...
我的
手臂这么
细,是因为骨架小吗?还是因为瘦吗?以后还有得长吗?能长...
答:
骨架较小,锻炼主要增加密度,但不会增大骨骼的围度。但通过锻炼可以增加软组织的厚度,这样就会补充一些骨架较小的外观。软组织包括俗称的软骨、肉筋。另外,还有要补充一些蛋白。
我110斤看起来好多肥肉特别是
手臂
和腿肚子上也有,看起来像130的人但是...
答:
说明你缺少肌肉 ,缺乏锻炼 。脂肪的体积是肌肉的四倍 , 一公斤脂肪的体积要四倍于一公斤肌肉 。同样重量的人 ,肌肉少的人就会显得胖 。因为你瘦的时候,减的都是脂肪 ,所以整体都会显得小了 。
为什么手臂
越练越细?
答:
有氧做的多,无氧做的少。导致脂肪消耗后,显得
手臂
细了 可以通过增强三角肌、二头肌、三头肌、
小臂
来整体增加手臂的围度,参照示意如下:肱二头肌锻炼动作:三角肌锻炼动作:肱三头肌锻炼动作:小臂肌肉锻炼动作:
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