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女人经常吃香蕉的好处和坏处
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答:
吃香蕉的好处
:1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2.增加免疫力,预防癌症:香蕉内含lectin,lectin是一种蛋白质,在免疫系统上...
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吃香蕉有什么好处
?有哪些副作用?
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