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女性滋补粥养生粥做法大全
养生粥
的
做法大全
早餐
答:
1、红豆南瓜粥
。原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。做法:小米与赤豆加水煮2小时,放入南瓜(去皮剁小丁),再煮1小时,加盐、味精即可。功用:降糖温中,安神定志。2、小麦红枣粥。原料:小麦50克,粳米100克,大枣5枚,龙眼肉15克,白糖20克。做法:
将小麦淘洗干净,加热水浸涨
...
我想问一下
养生粥
的
做法
有哪些?
答:
1、南瓜小米粥
做法:把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用,将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水,然后把小米放进锅中煮大约半个小时,并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。半小时之后把南瓜泥倒入锅中和小米一起熬煮15分钟,在煮的时候要用筷子不停搅拌,以免粘锅。2、皮蛋瘦肉粥...
12款
女性
补血
养生粥
:让女性更健康美丽
答:
p10、
菠菜粥
材料:菠菜适量,大米50克,红枣2颗,桂圆适量。制法:1) 菠菜洗净切段;2) 大米淘净和菠菜一起入锅,加清水适量煮10分钟;3)然后放入红枣和桂圆轻煮约15分钟即可。p11、红豆薏米粥 材料:薏米100克,红豆50克,大米50克,冰糖适量。制法:1)红豆加水泡发至皮裂后放入锅内,加入清...
女人
最喜欢的
养生粥
有哪些?
答:
1、女人最喜欢的养生粥菠菜粥:生活中很多女性多会有贫血的问题
,而菠菜中的铁元素就具有补血的功效,同时菠菜粥对于肝阴不足引起的贫血,高血压,糖尿病等都有很好的辅助治疗的效果。因此常喝菠菜粥能让脸色更加红润有光泽。做法:洗干净的菠菜用经沸不中烫一下,切成小段备用,将淘好的粳米加适量水...
养生粥做法大全
答:
1、绿豆粳米粥 食材:绿豆60克,粳米100克。做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥
。2、
荷叶消暑粥
食材:荷叶3克,米50克。做法:白米洗净后放入药材,加500cc的水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂即可。3、薏米红豆粥 食材:薏米50克,红小豆25克,白糖适量。做...
养生之道:8种
女性
常喝的美容
养生粥
答:
做法
:先将粳米放到水中浸泡15分钟,将红枣、桂圆去核然后洗干净一起放到锅中煮熟,然后加入红糖搅拌均匀盖上盖子焖煮5分钟,关火,不要马上打开15分钟以后在食用。此
粥
具有补血生血、养肝益等等多重功效,而且适合任何年龄层的人经常食用。
养生
之道:8种
女性
常喝的美容养颜粥 七、小米红枣粥 材料:...
8种四季
养生粥
的
做法
,你都吃过吗?
答:
8种四季
养生粥
的
做法
,你都吃过吗?一、白米花生粥 将大米,糯米,花生洗干净备用,花生不需要提前泡,锅里添小半锅水,开大火将水烧开,水开后放入花生转小火盖上锅盖煮二十分钟。花生煮二十分钟后放入大米和糯米,开大火,锅滚起来后转最小火,盖上锅盖煮四十分钟即可。二、绿豆黄瓜粥 将绿豆、...
养生可以喝什么粥呢?
养生粥
都有哪些
做法
?
答:
1、
养生粥
(1)芡实山药粥芡实30克,山药50克,粳米200克。将叁者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。能收敛涩精、健脾补肺。(2)百合麦冬白果粥百合30克,白果15克,麦冬10克,粳米200克。将四者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。能滋阴润燥、止咳,可用于秋季燥咳。(3)梨粥梨2~3个,...
养生粥
的
做法大全
答:
1、皮蛋瘦肉
粥
:材料,大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。
做法
:首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。最后放入葱花...
五谷
养生粥
配方
大全
答:
1)将小米、糯米、糙米、绿豆洗净后泡水;2)加入适量清水,煮开后调至小火慢炖;3)持续煮约30分钟后,加入玉米粉搅拌均匀;4)再持续慢炖20分钟,加入大枣与桂圆,调味后即可食用。2. 红枣糙米粥 原料:糙米50克、红枣10个、党参少许。制作方法:1)先将糙米淘干净并泡水;2)把洗净的红枣泡软并...
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