怎么样才能克制自己的思想,抵制诱惑?答:在认识自我之前,我们首先应当明确自己的确不认识自已,这种想法应该是发自内心的,而不只是一句话,当你仔细思考1个小时之后,这种想法就应该已经完全充斥你的内心了。在认识自我的时候,我们一定不要被自己以前的经历所麻痹,人们总是很喜欢住在以前的回忆之中,而放弃了向前看的机会。不要以为这些都是废话,虽然乱七八糟...
怎样可以让自己静下心来不瞎想呢?答:那如何让自己的心静下来不瞎想呢? 1.瞎想源于自己的心不静,试着让心静下来。 我们不难发现,当我们自己的心不平静时,内心的想法会特别多,当顺着想法不停地想时,越想越烦躁。 既然是由于心不平静而导致的,我们可在每天的早晨起来打坐,来达到心静的目的。 打坐的时候,全身放松,缓缓地用鼻子呼吸,让自己...