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如何提升投篮的命中率
提高投篮命中率怎么提高投篮命中率
(要超稳定的)中投在百分之九十左右...
答:
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标
,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.
直接命中的瞄准点
:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。 2.碰板投篮的...
怎样提高
篮球
投篮命中率
?
答:
要提高篮球投篮命中率,
以下是一些技巧和建议:1. 基本功训练:注重基本投篮姿势和技术的训练
,包括正确的手位、身体平衡和出手动作等。通过不断的练习和矫正,建立准确可靠的投篮基础。2.
瞄准目标
:注重准确瞄准篮筐或投篮目标,培养准确的目测能力。通过集中注意力和练习,提高对篮筐位置的感知和判断能力。
怎么才能提高投篮命中率
?
答:
提高投篮的命中率:1、
拿球
。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
投篮命中率怎么提升
答:
提升投篮命中率要做好以下几点:提高手腕力量、投篮姿势、加强体能训练
。1、提高手腕力量 提重物,提重物似乎看起来对手腕力量没什么帮助。实际上,提重物锻炼的并不是手腕,而是手掌力量,想要提高手腕力量,手掌力量不可忽视,可能可以这么说,手掌力量是手腕力量的基础。吊单杠可能也会很好的锻炼手腕力量,...
怎样提高
篮球
投篮命中率
答:
怎样提高篮球投篮命中率1
1、摆正投篮姿势
正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在...
投篮的
技巧有哪些?
答:
1、干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳
投篮
。干拔就是需要滞空的跳投,当身体调整好姿势时,
命中率
最高。还有最适合接球就投和转身后仰...
如何
能够
提高
篮球
投篮命中率
呢?
答:
第一:
摆正投篮姿势
。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。投球时可跳起,但仍要摆正...
如何
练习
投篮
、
提高命中率
?
答:
优酷网上,张卫平教你打篮球,这个最好,然后参考其他带有“投篮”字样的视频,找最多收藏的; 二、文字类,转帖两篇文章,很不错的。 第一篇 这是7、8年以前的旧文;因为一些高中、国小教练提问
提升投篮命中率
的要点、解释后,有些网友看了片面之语就直截了当的以跳投做为练习,每天投篮500个;在了解事实是网友缺乏「...
怎样提高
篮球
投篮命中率
答:
第一、 对于投篮来说,
投篮的
姿势是很重要的,这也是决定
命中率
的关键,自己的手型一定要摆正,并且身体的重心要调整好。第二、 在投篮的时候,也要掌握住双手投篮的力度以及方向,这个就需要多加进行练习了,才能够完美地掌握左右手的协调程度。第三、 投篮的时候选择正确的时机也是很重要的,实战的...
如何提高投篮命中率
??已及如何瞄准篮筐会更容易进球?
答:
自己可以试一下,将右臂向前伸直,手腕向下与手臂成90度角,再放在前面的电脑桌上,可以看到食指与中指是最容易同时接触到桌面的,所以建议使用食指和中指两个手指拨球,食指和中指尽量张开,这样能在最后出手的时候还能调整一下力量和方向,对于
命中率
的
提高
有帮助。当然这个是个人习惯,有些人喜欢用一根...
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