备孕男性如何提高精子质量答:在备孕期间男方注意戒烟戒酒,尽量的不要喝浓茶,不要喝浓咖啡,平时远离含有辐射的产品,最好是去医院做个孕前检查,看精子的成活率,平时适当的多锻炼身体,保持生活规律,饮食上加强营养,多吃新鲜瓜果蔬菜,多吃五谷杂粮,增强体质,有效的提高精子的质量。籠补充锌元素锌元素能够提高精子的质量,所以为了预防出现精子质量低...
提高男性精子质量的方法答:采纳率:0% 帮助的人:780 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 提高男性精子质量的基础治疗为对生活方式和环境因素进行全面、科学的评估,尽可能纠正不良生活方式,戒烟、限酒,适度运动,均衡营养,控制体重,避免重金属、有机溶剂等有害因素,以期最大可能的保护生精功能。同时,还要疏导心理压力,指导性交方法,为自然...