被抑郁症折磨的人,如何才能走出困境?答:常年孤独一人得抑郁症了, 那大家想要摆脱抑郁症的困扰的话,可能就要先想办法摆脱孤独感,大家可以试着去找一些自己能够坚持做下来的事情,然后每天就坚持不断的做这些事情,像坚持运动,或是坚持练字、画画之类的,一来可以打发孤独的时间,二来可以培养一些新的爱好,当你觉得有事情可做之后,就不会那么容易孤独了。 常年...
如何战胜抑郁症?答:仿佛多米诺骨牌般,以往数年来累积的压力全线爆发,女超人面临抑郁困扰。她从幕前骤然消失,隐居深藏3 年之久,用这漫长的时间重新看清自己,将人生脉络逐一整理。如今,她仍是舞台上最受瞩目的明星,却比以前更爱大笑,也更愿意暴露自己的脆弱。“我就是一个凡人,有一颗肉心,该痛哭时绝不该坚持强笑。”周渝民各种负...
抑郁症治疗方法答:做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益....