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如何看待节食减肥
你是
如何看待
靠
节食减肥
的人的做法的?
答:
②点:减肥中“管住嘴”是一种非常不容易的事情,每到饭点看到自己喜欢吃的菜肴诱惑,一定要有毅力控制自己,不能嘴里吃美舒服啦
,少吃……少吃,以免长肉肉呦!③点:节食减肥中,自己要详细知道所需每日热量是多少,比如说,2000卡热量换算食品(如鸡胸肉,鸡蛋,脱脂牛奶,主食...
如何看待
通过
节食减肥
成功的人?
答:
其实,瘦身的根本方法还是运动,其他的都不是不可靠的,还有像通过药物来控制的等。
节食减肥这种方法是不科学的
,她们没有走把身体上多余的脂肪给消耗掉。而是控制了的你进食,我们的身体是需要很多种营养物质,因为身体里的各个器官在工作,都需要物质供应,来维护他的正常工作,所以考节食来减肥的话。你...
你
如何看待
为了
减肥
而
节食
的行为?
答:
节食自然有作用,会迅速变瘦
,穿上衣服看起来不错,但是脱了衣服不是很好看,不够紧致,同时有可能胃会不舒服,头发会失去光泽,皮肤弹性变弱等等,我觉得不好。
对于过度
节食减肥
,你是
怎么看待
的
答:
适当节食以及多运动是最好的减肥方法
。不要相信各种药品。对身体伤害非常大。你吃的东西还不至于伤害身体。只是你不能长期坚持。而且大米是很容易胖的。建议吃小米。你的早餐安排的不是很好。。。节食阶段晚上不吃是很正常的。但中午一定要吃。早上吃清淡。稍微吃饱一点。7.8成饱就好。上午的加餐很好...
为什么饿得前心贴后背,就是瘦不下来?
如何看待节食减肥
?
答:
看待节食减肥
:我认为
减肥瘦身
是一个长期的一个过程,并不是一天两天少吃点几顿饭就能瘦下来,锻练才算是减肥的有效途径。能够培养每天晨跑的习惯,多去健身房,找家用跑步机多跑步甩甩肉,假如条件有限,还可以在家里做一些简单的运动,例如俯卧撑、深蹲、平板支撑等,这样一些简易又很比较常见的锻炼...
你
怎么看待节食减肥
?
答:
女生都有一个心态,就是越瘦,越漂亮就是好看,所以他们
节食减肥
,不吃东西狂做运动,其实我觉得还是有一点疯狂,不过是因人而异如果你想要节食减肥的话也无可厚非。毕竟瘦子永远比胖子好看。
如何
正确
看待
饥饿式
节食减肥
答:
长期节食会使我们身体缺乏营养,为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低。这也是
节食减肥
遇到瓶颈的原因。通常使用的断食减肥法分别是香蕉断食减肥法、清水断食减肥法、苹果断食减肥法、蜂蜜水断食减肥法、黑咖啡断食减肥法、米汤断食减肥法、酸奶断食减肥法、梦蒙断食减肥法等,时间上大多数是三天、七天、...
如何看待
运动与
节食减肥
?-兼答一位用运动与节食减肥效果停滞不前之问...
答:
节食
,在最初时期,有很好的
减肥
效果。但长期、过量节食,产生几个问题: 一是运动需要热量,没有热量运动就不能持续;而供应热量,节食就失败。此是一对矛盾; 二是长期节食,不能支撑持久运动; 三是过度而长期的节食,使人体缺少必要的营养,使机体抗病能力下降,或内在功能紊乱,出现营养不良、贫血...
如何看待
通过
节食减肥
成功的人?
答:
不推荐
节食
,但是像我这样的大基数你们还是要考虑身体健康状况,女朋友每天逼我吃饭,我会吃半根香蕉,或者煮蛋,豆腐两片这种东西,有点厌食!吃东西咽不下去,就算我的
减肥
方法很极端,对身体很不好,我也要瘦下来!我的选择就是要狂瘦到正常体重,请不要来杠。
你们是
如何看待减肥
这一问题的呢?
答:
减肥
是一个需要持续努力,并且锻炼一个人的意志力的一件事情。我之前260斤,每次体测1000米的时候都头疼,因为及不了格。太胖了以后还会造成三高,对心脏也会有负担。这个事只要坚持努力就会成功,身体不会辜负你的努力。
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