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如何静坐 南怀瑾视频
如何静坐
答:
席地而做 摒弃杂念 心注视体内 流动的气 意念而动
如何
靜坐修行
答:
无论
如何
困难,必须加以克服,不可畏难而退;无论如何忙碌,必须继续行持,不可一曝十寒,只有这样,才能获得
静坐
的大效。 5.要不求速效静坐时不可求速效,一切要掌握“自然”两字的原则。譬如静坐本来可以消除疾病增进健康,但这种要求除病和健康的念头,在静坐时也宜摒弃勿想,一切听其自然,不要急于求成;因为静坐必须日...
如何静坐
念佛?
答:
自己以前的经验:1.想象自己前方高处有一尊阿弥陀佛像,立体的,金光闪闪,每念一声,佛像闪一下,把自己的身体照成金色,透明体,把地球照成白色,散发出和蔼的白光,地球上的人,也是白色透明体,散发和蔼的白光。 这种方法可以消除自己和地球全体人类、生物的业障。业障是黑色的。变成白色就是消业。
失眠
怎么
治?
答:
你属于阶段性的,情绪根源的失眠,给你的建议是进行”禅修“,或者说是静思虑;具体你可以看
南怀瑾
讲的
视频
”
如何静坐
“效果非常好;如果原发性的失眠也有遗传等很多不明的原因,建议看《山西小院》这部纪录片,我也教你一个方法 肚脐这个地方就是中医中说的“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回...
南怀瑾
教
如何
打坐禅修
答:
静坐
的种类 您现在看到的是印度瑜伽术里的单脚站立,由
南怀瑾
先生示范,这种姿势和释迦牟尼佛涅槃时候的卧姿以及许多各式各样的坐姿都是静坐的姿势,统计起来大约有96种之多。 在这么多姿势当中,以坐姿势最容易让身心进入静的境界,现在我们要介绍的是毗卢遮那佛的七支坐法。 毗卢遮那佛是法界体性佛,又称为“中央...
在哪里可以学习打坐?
答:
少林寺佛学院
如何
打坐?手
怎么
放?
答:
回答量:4217 采纳率:51% 帮助的人:572万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 您可以看
南怀瑾
先生的《静坐修道与长生不老》,配合南怀瑾《
如何静坐
》的
视频
,这样姿势上就可以了,再找一个适合您的法门一直修下去。另外打坐时见地很重要,否则出现境界容易出问题,要读一下金刚经,心经,楞严经...
佛教
如何
打坐
答:
如平常多用眼睛工作的人,在
静坐
之初,先行闭目为佳。眼睛看到前面一米远的距离,这是最标准的。如果看得太远的话,就有点抬脖子了,如果看的太近的话,就有点低头了,所以说一米远的距离是最合适的,你要感觉到这个鼻子和这个肚脐形成一条线。普通人打坐起来,开眼也好、闭眼也好,都很低视向...
应
怎样
打坐请详细介召
答:
打坐时,全省放松,最好有一寸高度坐垫放在后面,不要全作。双手自己重叠交叉,拇指相向。双腿能盘最好,单盘也行,实在坐不到就散座。尽量保持不要有杂念,有声音任其自然来去,来了念头不要跟着跑,意识到后立刻停止 坐时比较常用的是观呼吸,一进一出数十下,再从头开始数,也可以默念佛号:阿弥...
您好 请问
如何
打坐 还有打坐可以强身嘛? 还有如何让自己的意志坚定_百 ...
答:
这个不是一两句话能说清的。您可以看
南怀瑾
先生的《静坐修道与长生不老》,配合南怀瑾《
如何静坐
》的
视频
,这样姿势上就可以了,再找一个适合您的法门一直修下去。另外打坐时见地很重要,否则出现境界容易出问题,要读一下金刚经,心经,楞严经等经书作为理论指导。
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