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如何预防腰椎间盘突出症的复发
如何
让
腰椎间盘突出症
永不
复发
答:
拔罐、电疗、按摩等方法也不错
,但毕竟属于理疗手法,基本上只是作用于肌肉部分,可以暂时舒缓肌肉不适,但是对于损伤的腰椎间盘和纤维环软骨内部没有什么效果。
手术治疗
也是一个办法,万不得已而为之,一定要慎而又慎,毕竟脊柱上贯穿着中枢神经,风险太大。至于社会上的很多“偏方”“祖传秘方”之类的,...
怎样预防腰椎间盘突出的复发
?
答:
回答:指导意见: 你好:腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,它主要因椎间盘发生退行性变之后,在外力的作用下,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。
平时多进行弯腰、转腰锻炼
,运动时用力不要过猛,要循序渐进。
治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗
;还可...
腰
间盘突出
有可能不再
复发
吗
答:
第二不要干重活
,只要一干重活,腰部就很容易扭到之类的,这样很严重。第三
多多锻炼
,晚上去慢跑锻炼腰部力量 这个病听起来像是老年病,其实这个病青少年也容易得,学习压力大,整天都坐在教室里,这样腰部长时间保持一个姿势,没有得到伸展,于是就倒霉的得了突出。不过貌似突出会慢慢的消失,不要太紧...
如何预防腰椎间盘突出的复发
?
答:
腰椎间盘突出在治愈之后,如果患者不就是做环保,就会出现疾病的复发,想要预防腰椎间盘突出的复发,就应当在日常的时候,
坚持不断的加强腰背部肌肉锻炼
,这样可以减少腰椎间盘突出的复发几率。
腰椎间盘突出怎样
治疗
预防复发
答:
推荐使用运动康复的治疗方法,通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉,可以有效降低腰椎间盘的压力,从而减轻腰突症状。一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉,
防止
其过度疲劳;能够降低背部神经张力,促进其神经恢复,有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量,有效降低
腰椎间盘突出复发
...
如何防止腰椎间盘突出症
状
复发
?
答:
椎间盘突出
最典型的症状就是腰痛还有下肢的放射痛。所以它的治疗关键,腿疼不是最关键的,其实还是引起腿疼的原因,还是椎间盘突出还是腰的问题。所以治疗还是要从根本,从腰来进行来治疗。治疗的手段有很多,针灸、推拿、局部的药物外敷还有一些热疗、磁疗等,如果实在不行,保守治疗效果不好的话,可以...
腰
间盘突出如何
不
复发
答:
1、保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。
2、手术治疗
:腰椎间盘突出症反复发病,且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并...
怎样预防腰椎间盘突出症的复发
答:
穿袜子都不能,躺了一周现在可以穿袜子穿鞋,还可以做拱腰动作,分享一下我的锻炼方法。也可以传统保守治疗万年药师 1、起身运动上半身如图试位置,保持髋关节紧贴地面,同时保持下腰部及臀部放松 2、单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸,另侧膝关节重复相同动作 ...
腰椎间盘突出
,
怎么才能
治好不
复发
答:
1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶,可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来(让其更加健硕),减少
腰椎间盘的
压力,促进其修复 2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动,可以放松腰背部肌肉,促进肌肉恢复柔韧性。3.如屈体神经拉伸运动,能够降低坐骨神经的压力,促进其神经恢复,有效缓解疼痛麻木等症状 ...
如何预防腰间盘突出
再
复发
答:
坚持睡硬板床,不宜久坐久站久弯腰,避免烟酒不良嗜好!劳累时经常做做腰部热敷,搬提货物时需佩带腰围保护,平时加强腰背肌功能锻炼和倒退走功能锻炼,适当多吃些含钙丰富食物如牛奶,豆腐,海鲜等。上述方案若能长期坚持,养成良好习惯,就能很好的
预防腰椎间盘突出症复发
。
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