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孕期不能吃菠菜吗
菠菜孕期可以吃吗
答:
孕妇可以吃菠菜
。
菠菜可
为孕妇提供丰富的维生素和矿物质。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖的作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活。同时菠菜具有皂角苷和良质的纤维素,能刺激肠胃、胰腺的分泌,既助消化,又润...
菠菜补铁的说法靠不靠谱?
孕期可以
通过
吃菠菜
补铁吗?
答:
准妈妈在孕期要采用科学的饮食方式,很多人认为吃菠菜可以达到不错的补铁效果,那么,准妈妈可以在
孕期吃菠菜
补铁吗?菠菜补铁的说法靠不靠谱?
孕期可以
通过吃菠菜补铁吗?菠菜补铁的效果不靠谱。虽然菠菜中的铁元素含量较高,但是,菠菜中含有的铁元素不易被人体吸收。所以,准妈妈
不能
通过吃菠菜达到补铁的...
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