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孩子补锌铁该吃什么
8道
补铁
又
补锌
的
婴儿
辅食的详细做法,你学会了吗
答:
蛋黄含有的营养物质丰富
,给宝宝补锌,吃点蛋黄也颇有益处。而莲藕中的植物蛋白质、维生素以及淀粉含量很丰富,和蛋黄搭配,营养更加全面。【适宜人群】10个月以上的宝宝 【食材】莲藕50克、蛋黄1/2个 【步骤】1、将莲藕清洗干净,去皮,切成小块。2、将莲藕放入搅拌机中,加入适量的清水,将莲藕搅打成...
儿童补铁补锌
补钙
吃什么
好
答:
你好。食补钙:豆制品,牛奶,海带,虾皮,骨类,绿色蔬菜等都是补钙的良品。食补锌:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、
蛋黄
、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。食补铁:
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等
,杏、桃、李子、橘子、大枣、
瘦肉
、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于...
孩子
的微量元素怎么补
答:
你好。孩子钙铁锌缺的不厉害,可以食补。严重的话遵医嘱药补。食补钙:豆制品,牛奶,海带,虾皮,绿色蔬菜,黑芝麻等。食补铁:
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等
,杏、桃、李子、橘子、大枣、
瘦肉、蛋黄
、动物肝脏、肾脏、黑木耳等,由于食物中的铁质不易吸收,需同时服用维生素C,促进铁元素的吸收。...
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