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害怕和人交流不敢和别人说话
自己有社交
恐惧
症,都快40的人了,
与人
沟通还是尴尬和拘束,以至于不能理 ...
答:
你好,个人以前也有类似的情况哦,其实是自己比较内向,也怕说错话得罪人。
个人的做法是:① 读报纸,在房子里大声读
。现在可以看电脑或者手机的新闻大声读,读得多了,说话会变流畅,然后心里会没有那么多怕怕了;② 对着镜子读,从前背英文单词和课文也会这样,虽然不能朗朗上口,至少和同学交流的时...
很怕别人
笑话自己,说自己的话也
不敢
听,也
很怕和别人交流
怎么办?
答:
1、自我暗示 在面对陌生环境、陌生场合、陌生人的时候,可以尝试给自己进行积极的心理暗示
。比如,默默地对自己说“勇敢一点,踏出这一步”“其实别人也害羞”“我很棒的,别人会喜欢我”……多次暗示最终会说服自己。2、提前做准备 有时候怕和不熟悉的人见面,其实是害怕无话可说、场面尴尬。可以提前...
我很胆小怕事,总是紧张
不敢
在
别人
面前
说话
,也不知道说什么好
答:
在人面前胆小不敢说话,也不知道怎么说话,该怎么办
这个是需要通过训练的 慢慢的就会习惯了在很多人面前说话了 先对着镜子练习然后再尝试跟身边的朋友交谈
这样就会有所改善了 我胆子很小,不敢在人面前说话 勇敢的张开你的嘴 慢慢的开始交流 说错了 是朋友就不会怪你 琳达不敢在别人面前说...
之前我和陌生
人说话
都不会
害怕
,为什么我现在
不敢和
陌生
人交流
,会紧张...
答:
分析一下,
以前你和陌生人交流没有问题,说明你的性格和精神状态没有问题
,而你现在又不敢和陌生人交流,只能说明最近一段时间的生活你失去了自信 最近一段时间你应该遭遇到了比较严重的挫折,从而导致了你的精神状态下降,如果是遇到挫折就尽快地从里面走出来没有过不去的坎,时间是治愈心理伤痕的良药...
害怕与人交流
,我要怎么改变呢?
答:
第一,
要自信,多微笑
。自信在交流沟通中是很重要的,能帮助你大胆的表达自己的想法。不自信会使你不敢于人交流,太在意别人的看法。所以,要树立自信心,和别人交流沟通时,看着对方的眼睛,让对方感受到尊重和真诚。在交流中要多微笑,微笑可以化解一些尴尬和冷场,也能增加你的自信。第二, ...
如何克服抗拒
与人交流
?
答:
也别兜圈子。7、
和别人说话
的时候,请你看着对方的眼睛,让对方从你的眼睛里,感受你对他的尊重。8.需要多抱着学习的态度,不要眼睛里面有敌意,也不要露出
恐惧
的表情,或者自卑,不然会让自己更加失去信心。珍惜彼此的邂逅,就是对相遇最好的报答,公众号:“让往事随风而逝”。
我有交际
恐惧
症,
害怕与人
沟通,我好痛苦,我会怕陌生人,不知道如何与人接...
答:
在店里首先先跟同事搞好关系,告诉你个非常简便的方法,如果你想跟谁好,没事的时候就去找他
聊天
,下班了找他一起吃饭,逛街找他一起去,干啥都找他,他肯定当你是好朋友。不要
怕别人
的坏话,别人让你去死你去吗?别人对你的评价只不过是没用的东西,不能对你有一丝一毫的影响。第二,推荐你...
恐惧害怕不
愿意
与人
沟通怎么办?
答:
与人交流
时尽量放松自己的心态,不要想着消极的事情,
别人
高高在上,我自己却没有
人家
厉害,千万不要有这种思想,你思想想着你是什么样的人就是什么样的人。交流时做到顺其自然,耐心的听对方说完后再到你经过思考后说出来,切勿着急。记得心态积极乐观了所有不如意的事都会烟消云散。05:进行模拟的...
我内向,社交
恐惧
症,
跟人说话
很紧张,应该怎么改变?
答:
比如
怕和
陌生
人讲话
的,就多去和陌生人讲话;怕和妹子聊天的,就多去和妹子聊天。因为无论多么令人焦虑的场景,如果一个人呆的时间够久,就算什么也不做,焦虑水平也一定会下降。在心理学上这个叫做习惯化(habituation)。一个典型的例子是看恐怖电影,可能第一次看吓死了,但是看个10遍20遍的,最后...
我很
害怕和
熟人同事朋友等一起
聊天
和玩,有时反而
跟
陌生人无所谓。我...
答:
你描述的情况可能是一种社交焦虑症,也称为社交恐惧症。这是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中感到焦虑、
害怕和不
自在,尤其是在和熟人朋友等人交往时。如果这种情况影响到你的日常生活和工作,建议你寻求专业帮助。心理治疗可以帮助你理解和管理自己的情绪和思维,同时提供一些实用的技能和策略来应对...
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