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富含维生素c的蔬菜是
富含维生素c的蔬菜
水果有哪些,越多越好
答:
77. 橘子(28 毫克)78.
清明菜(28 毫克)79. 小蒜(28 毫克)
富含维生素c的
水果和
蔬菜
答:
1. 橙子:每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克。 2. 柠檬:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3. 草莓:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4. 柚子:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。 5.
猕猴桃
:猕猴桃中的维生素C含量较高,有助于提高免疫力。 蔬菜方面: 1. 青椒:青椒中的维生素C含量较高,有利于...
什么
蔬菜含维生素C
最多
视频时间 00:39
什么
蔬菜含维生素c
比较多?
答:
你好,
含有维生素C的蔬菜有芹菜,韭菜,番茄,辣椒。白菜等
,含有维生素C多的水果类的有柠檬,苹果,番石榴,
猕猴桃
,桔子等等。1、维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原...
维生素C
最多的十大
蔬菜
答:
蔬菜中
含有丰富的维生素C
,其中含量较高
的蔬菜
为萝卜缨、辣椒、西兰花、菜椒、菠菜、花菜、孢子甘蓝、苦瓜、苋菜、豆瓣菜。萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并
含有维生素
和矿物质,维生素A和B1很高,所
含的维生素C
也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用。辣椒,为茄科草本植物辣椒及共...
含维c
水果
蔬菜
前十名
答:
每100g中
维生素C的
含量大约是63毫克,微量元素硒的含量是甘蓝类
蔬菜
之首,钾含量是香蕉的1.5倍第四名:小白菜,维生素C含量,每100克中大约64毫克第三名:油菜薹,油菜苔还具有非常高的营养价值,
富含
丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、以及钙、钾、磷、硒、镁等矿物质元素,每100克维生素C的含量...
维生素c蔬菜
含量排名是什么?
答:
维生素c蔬菜含量排名 第一层:鲜枣、沙棘、
猕猴桃
、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 维生素C的食物来源:新鲜植物中维生素C较多,最...
富含维生素c的
水果和
蔬菜
富含维生素c的水果和蔬菜有哪些
答:
1、富含维生素c的水果和蔬菜有:西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜,柑橘、柚子、苹果、葡萄、
猕猴桃
、鲜枣等。2、维生素C,又称维他命C,是一种多羟基化合物。维生素C为白色结晶或结晶性粉末,无臭,味酸,久置色渐变微黄。在水中易溶,呈酸性,在乙醇中略溶,在三氯甲烷或乙醚中不溶。3、...
维生素c的蔬菜
水果有哪些
答:
维生素c的蔬菜水果有:一、含维生素C的水果 1、柑橘类的水果,比如橘子、柠檬、柚子、橙子,这些柑橘类的水果当中会含有丰富的维生素C。2、枣类的水果,比如
酸枣
、青枣、黑枣、红枣,这些枣类的水果当中会含有大量的维生素C。3、瓜类的水果,比如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜,在这些瓜类水果当中也含有大量...
韭菜:营养丰富
的蔬菜
答:
韭菜是一种营养价值很高
的蔬菜
,
富含维生素C
、钙、磷、铁等多种营养成分。本文将介绍韭菜的营养价值和适宜人群,以及产妇在食用韭菜时需要注意的事项。营养丰富韭菜富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分,特别是
维生素C的
含量是番茄的4倍。适量食用韭菜,有助于健脾健胃、行气理血,养肝、增强脾胃之气。适宜...
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含有vc的蔬菜有哪些
根菜类蔬菜大部分为
有vc的蔬菜
食用部分为根的是