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小时候练肌肉会影响身高吗
练肌肉会影响身高
发育吗
答:
正常练肌肉不会影响长高
,过度练肌肉会影响长高。1、长高受到多种因素的影响,如遗传、营养以及锻炼等。人体长高是骨细胞不断分裂增生、骨骺不断增长的结果,有研究表明,人体长高需要适当的运动,良好的睡眠以及补充多种营养物质。适当的进行慢跑、跳绳、跳舞以及打篮球等运动,能够给予骨骼一定程度的纵向压力...
在发育期的
时候练肌肉会影响身高吗
答:
完全不会
。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的,你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素,自然也就不会影响身高了。
青少年
练肌肉
对
身高
有
影响吗
答:
哑铃训练等力量训练科目不会影响身高
,平时看到的举重运动员都比较矮,是因为,为了取得好成绩,在运动员选材上,会选一些个子不高的强壮者。
练肌肉会影响身高吗
?
答:
1.不会影响
;2.能让你从电视上看到的,都是出类拔萃的运动员,个子矮的有优势自然会成为选手,也有大个子去练的;芭蕾舞从小训练挑选,并不是谁练都会长出很优美的腿,不合格的逐渐淘汰;
未成年健身、
锻炼肌肉会影响身高吗
?
答:
肌肉受损。过重的书包会使脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲,肌肉可能因过度紧张而疲劳,容易造成脖子、肩膀和背部受伤,这也是“小驼背”现象的原因。建议书包的重量不要超过背包者体重的10%。综上所述,未成年人在健身、
锻炼肌肉
时,应注意运动的强度和方式,以免
影响身高
的正常增长。
我14岁了,
练肌肉会
不
会影响身高
。
答:
不
会影响
。利于
长高
的运动 1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量
训练
。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高,这里首推引体向上,同时引体向上是打造上半身
肌肉
的最佳动作之一。
...但我现在
身高
只有169,体重118斤,请问
肌肉会
答:
是肯定会有一点
影响
的,不过你也不算太矮啊,才16岁而已,而且你应该也不算很发达吧,118斤很正常的体重。
发育期间、如果
练肌肉
的话是不是
会影响身高
发育、 帮忙写清楚下。_百...
答:
不会,只要不做大量的负重运动就行 发育期间,肌肉的恢复能力很强,不要担心,但要有节制,不要超负荷,不要过量 发育期间除了
锻炼肌肉
,还可以多做下弹跳方面的,比如跆拳道,或者篮球(强烈建议少打,年轻的
时候
没感觉,老了就懂了,各个关节,特别是踝关节,膝关节,别老了才后悔~)
青春期
练肌肉会影响
长个吗?
答:
人在青春期
时练肌肉会
不
会影响
长个,但是要注意负荷和年龄的问题。1、在15、6岁之前建议做徒手锻炼动作,15、6之后再做适度的负重训练(不超过体重的一半)。2、11到14岁是人体
身高
生长的突增期,来自纵向的压力可以促进骨骼的生长,但是压力过大反而会影响骨骼生长发育。练习肌肉的方法:跑步。每天...
少年进行
肌肉训练会影响身高吗
?
答:
1、少年儿童过早进行
肌肉
运动
会影响身高
发育的。2、少年儿童不宜过早进行肌肉项目的运动,最早不能小于16周岁。3、如果想从事肌肉项目运动,必须辅助做弹跳运动,来进行互补,才能避免互相影响。
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