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小腿粗能瘦下来吗
小腿
太粗了 怎么减肥
答:
小腿太粗如何减肥
可以采取有氧+拉伸+按压训练
,可以推荐你一个健身网站男神女神吧的瘦腿计划(:nsns8./bs/stdl1/9400.)小腿太粗肉特别磁石怎么减肥? 小腿粗,减肥的简单方法: 首先,涂DAWOZI至小腿上,然后两手开启,分别放在小腿的上下两侧,同时 往内侧拧动小腿肌肉,然后再一起往外侧拧动 ...
我的腿从小就很粗,怎样
能瘦
腿,特别是
小腿
!!
答:
我相信你
能把腿瘦下来
~~
小腿很粗壮,好像是肌肉型的,怎么
瘦小腿
肌肉??
视频时间 00:14
小腿
肉很松弛,很粗要怎样减
下来
呢?
答:
这个方法呢瘦得比较慢,但是只要坚持下来,一定会达到效果的
。 2、 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角,保持这样的姿势20分钟,一定要天天坚持做,因为这个效果相对慢一些。这个方法呢可以促进血液和淋巴液的回流,对于那些因为水肿显得肥胖的人是很有效。 3、 小腿减肥操...
小腿
很粗,怎么做才能
瘦下来
变细
答:
跑步,跑步真的会瘦腿,这个我有尝试过,但是长期跑步会使你的腿变硬,因为肌肉,所以如果你不想变硬,跑完之后一定要按摩
小腿
。我建议匀速跑。踢腿,没事的时候,多前后踢腿,因为拉伸可以使你的腿变得修长,自然看上去会瘦一点。没事的时候,不要坐着不动,多走路,多爬爬楼梯。可能效果不是那么...
怎样
瘦小腿
视频时间 00:37
天生
腿粗
,有哪些好的办法可以
瘦下来
?
答:
全身减肥吧,腿自然也
能瘦下来
。推荐一个晚饭后,快步走的方法,坚持一个月下来,一定可以瘦身,瘦腿的,因为通过燃烧脂肪,达到快速减肥的效果。可以练习踮脚尖,靠墙站,踮起脚尖,每次做30个,每天数次,这也是需要持之以恒的锻炼,听说效果很显著,你试试吧?
怎麼样才可以
瘦小腿
啊?我小腿很粗、捏肉的话 有一层厚厚的肉。 我想...
答:
你好,你的
小腿能
捏到一层厚厚的肉就说明你的
小腿粗
很大一部分是因为脂肪而不是肌肉发达。小腿是非常难减的部位,因为如果你过多的去锻炼它,它更是会越来越壮。我告诉你几个方法:1.静脉曲张袜:现在比较流行的一个瘦腿的东西,相信你也有耳闻,这个需要穿至少半年以上才能出效果!但是看到你还是比较...
小腿
肚子很粗,怎么才能让它
瘦下来
???(不想用药物减肥)
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。
腿从小就粗,还有办法
瘦下来吗
?
答:
你的情况和我很相似,我人很瘦,但从小就是
小腿粗
而短,到现在还是这样,我觉得应该没有办法
瘦下来
了,但也没关系啊,腿粗力壮,挑得起担子,走路稳稳的。为什么说没有办法瘦下来呢。第一,我小时候就开始做农务活,一天到晚没有闲着,换句话说,我每天都有坚持锻炼,刚开始我以为这样,我的腿...
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