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小腿肌肉酸胀怎么办
右腿
小腿肌肉酸胀
,无力
答:
回答:问题分析: 这种情况有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的,,确诊后再治疗,多休息,不要太劳累,注意保暖和复查即可 意见建议: 这种情况一
般的情况往往是可以采用中药、针灸、按摩、理疗等治疗的
。不要劳累着凉的。
走路
小腿肌肉
发硬
酸胀怎么办
答:
可是如果你每次走路小腿肌肉都会发硬酸胀,那么这就是一种病。有可能是受寒造成的。
这样的话你需要经常用热水泡脚
,有条件的话,可以将艾草 滚上汤,用热毛巾每晚敷一下腿,可能会得到功效。当然,如果我上面说的起不到作用的话。那么,你的腿部可能是受过伤,或者是因为其他什么原因导致的其他什么疑难...
小腿
肚子
酸胀怎么办
答:
小腿肚子疼,酸胀。考虑是过度劳累,受凉引起的肌肉酸胀,
需要慢慢疗养。1,清淡饮食,注意营养。2,注意休息,避免劳累,受凉
。3,建议配合活血止痛,舒筋类药物。4,热敷,多按摩
4个按摩动作,轻松缓解
小腿酸胀
肿痛?
答:
不管你是久站还是长时间走路引起的小腿
酸胀
,还是运动后没拉伸到位因为的
肌肉酸
痛,只要这4步就能有效缓解酸痛问题。 1、 按揉
小腿肌肉
做法讲解: 单手抓握小腿肚子,从脚跟肌肉往上进行按摩,这样可以促进小腿的血液回流,缓解小腿疲劳,来回做5次。 2、脚掌屈伸按摩 做法讲解: 在小腿偏下的位置上找一个点,一般选小...
肾炎
小腿肌肉怎么酸胀
答:
小腿肌肉酸胀 答:1.热身运动不足
。2.运动时姿势不正确。3.运动过量,肌肉疲劳。4.前一天运动后,未做放松,加剧疲劳。放松处理:1.
运动后,做一些放松运动,例如:放松的轻踢腿
。2.运动后,物理按摩,例如:人工按摩。3.运动后,运用散瘀手段,例如:用热毛巾敷在小腿上;用一些药油涂擦。4.运动...
小腿
肚老发
胀
发
酸怎么
回事
答:
第一,晚上着凉了.第二,由于缺钙而至.第三.可能是
小腿
不安综合征,建议找医生治疗,与下肢血液供应不良有关.不是受凉的表现,因为晚上活动少了,下肢静脉的被动回流少,所以有这种情况.白天如果长时间睡觉不动也可能发生的.当然不是那知只休息一两小时的睡觉.你的感觉是局部代谢产物堆积的表面 .第四,
酸
...
晚上睡觉
小腿肌肉酸胀怎么
回事
答:
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。指导意见:清淡饮食,注意营养,适当补充钙。注意休息,避免劳累,如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状,这个建议喝一点点淡盐水。需要注意防止受寒,晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖和多按摩一般都能好转的。
跑步时
小腿
很
酸胀
该如何减轻?
答:
1、冰敷 用冰敷疼痛的地方,减轻疼痛,缓解炎症,每次敷10-20分钟。2、注意坐姿
小腿
,大腿成90度角。脚平放在地方,抬脚尖,抬到最大限度,坚持一会,脚踝处开始酸了,放下。重复这个动作,这个动作可减轻酸痛感。3、使用药物 非类固醇消炎药物、以及贴扎,是治疗胫前疼痛的药物治疗方法。
运动过后
小腿酸
痛
怎么办
答:
肌组织轻微的水肿而产生局部
酸胀
感可以用热毛巾敷,促进腿部
肌肉
的血液循环,加快乳酸代谢,在氧的供应充分的时候乳酸会重新分解为二氧化碳和水,即进行彻底的有氧氧化,症状即可随即消失。即使你不用毛巾热敷,过上三五天酸胀感也会自动消失。运动后
小腿
疼这是由于乳酸堆积所致,人体的运动,主要靠肌肉的...
爬山后
小腿肌肉
疼如何尽快恢复
答:
爬山后
小腿肌肉
会持续紧张僵硬,按摩能够放松肌肉,防止第二天
小腿酸
痛,还能避免爬山后小腿长肌肉块影响腿型。因此,爬山回来最好揉按小腿15分钟。3,12小时内冷敷。爬山后
肌肉酸
痛并不会立即出现,一般是24小时之后出现的。如果平常运动少,为了避免第二天
酸胀
厉害,可以回来后立即冷敷,降低组织温度,减...
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