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山药薏米排骨汤
薏米山药排骨汤
答:
薏米山药排骨汤
材料:薏米、芡实、莲子、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜(‼️薏米先炒一下,小火慢炒至微黄即可,生薏米是寒性的,熟薏米炒过之后温和很多,对脾胃也会更好)步骤:1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2.锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3.煮开之后转中小火煮一个小时...
山药薏米排骨汤
的做法
答:
山药薏米
炖
排骨
的做法 1.薏米洗净后,清水中浸泡3小时。2.排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另:红枣提前去核。3.排骨倒入烧开的清水中,焯一下,撇去浮沫。4.重新放入未使用过的1/2八角、料酒、生姜片、葱段,滴一点点醋(白醋为佳,我家没有就用普通陈醋了),加醋是为...
如何制作一碗地道的广东靓汤?
答:
首先,炖煮能够将食材的鲜味和营养完美地融入
汤
中。在炖煮的过程中,食材逐渐释放出其天然的香气和营养,与汤汁充分融合。我会选择将食材慢慢加入锅中,然后以适当的火候进行炖煮,让汤汁充分渗透到每一块食材中,使汤的味道更加浓郁丰富。其次,炖煮能够使食材变得更加细腻和软烂。广东靓汤通常以滋补为...
排骨薏米
大米
山药
莲子百合粥怎么做?还需要什么材料?
答:
主料:
排骨
500g
薏米
50g 莲子50g 百合20g
山药
:50g 糯米100g 辅料: 姜蒜 适量 盐、鸡精适量 步骤:1、排骨洗净 ,去血水。2、薏米、大米、山药、莲子、百合、分别洗净备用 3、分别将排骨、薏米、大米、山药、莲子百合放入电压力锅内胆 4、加入适量的盐、鸡精、姜蒜 5、...
喝
薏米山药排骨汤
对孕妇有哪些好处?
答:
薏米山药排骨汤
是一道传统的中华美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。对于孕妇来说,喝薏米山药排骨汤有以下好处:1. 增强免疫力:薏米、山药和排骨都富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌等,这些营养素有助于增强孕妇的免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 促进消化:薏米和山药都具有健脾益胃的作用,...
山药炖
排骨山药
怎么弄
答:
【原料】:猪软骨、
山药
、莲子、芡实、茯苓、熟
薏仁米
、清水、盐;【食谱制作过程】:步骤1:准备好猪软骨,清洗干净,如果上面有肥肉或油脂,尽量去掉,这样煮出来的汤不会油腻;猪软骨就是猪
排骨
边上的一侧,骨头发白,也叫脆骨,煮出来特别好吃,每次我都会单买一些这种排骨。步骤2:取一个锅,放...
排骨
药膳汤的做法大全
答:
山药薏米排骨汤
:健脾胃、促消化 材料:猪小排段300克,薏米30克,山药块150克,葱2段,姜2片,盐少许。做法:1、薏米提前浸泡2-3小时。2、大火烧开锅中的水,放入排骨氽烫3分钟,捞出排骨。3、锅内重新加入足量开水,放入泡好的薏米、排骨段、山药块、葱段、姜片。4、大火烧开后,转小火煲煮...
山药
冬爪
薏米排骨汤
的功效
答:
功效】清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。【主治】风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
山药薏米排骨汤
的功效与作用
答:
5 美容养颜 山药中的黏蛋白、皂苷及维生素等成分能够促进细胞的生长发育,防止皮肤干燥,而且排骨中含有胶原蛋白,对于恢复皮肤弹性也有很好的帮助,薏米的利水除湿作用能够帮助减轻身体水肿的状态,因此女性食用
山药薏米排骨汤
后能够起到美容养颜的作用。6 山药薏米排骨汤的适宜人群和禁忌人群 1...
茯苓
山药排骨汤
答:
材料:茯苓、
薏米
、茨实、赤小豆、蜜枣、猪骨/
排骨
/瘦肉、新鲜
山药
/山药片、胡萝卜步骤:1茯苓、薏米、茨实、赤小豆洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3煮开之后转中小火煮一个小时,剩余半小时放山药和胡萝卜4放盐调味即可这个汤平时也能煲,材料都很简单,这个不放肉也可以作为养生茶...
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