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崴脚后脚侧面鼓起个硬包
脚崴了
很多次了有个大包怎么能消下去?如题 谢谢了
答:
3.适当活动
。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,
最好抬高患肢限制任何活动
。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。
跌伤,在脚踝上长了个包,像骨头一样很硬,跌的时候那阵子很走路疼,后来就...
答:
你先要明确你的脚是否是骨头有问题
,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,如果说打针和正骨哪个痛,我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好...
崴脚之后
正确的处理方法是什么?
答:
对于严重的崴脚患者也要去医院看看,不能觉得这是小事儿,休息休息就行了
。 紧急处理后,约一周以后,观察肿胀是否消退,不肿了才可以热敷。 热敷有利于血液循环,促进恢复。 同理,一周以内就不要用红花油等活血化瘀的药了。 第一次崴脚后,脚踝的各组织并没有完全恢复,容易再次出现崴脚。所以要静养,没有完全好之前,...
今天上午打球跳投完落下的时候
左脚
踩人脚上
了
。当时就不敢动了。以为...
答:
让我来帮助你,希望能及时让你恢复:一般像你这种情况,脚崴了以后脚踝会发青发肿,
这说明只是软组织挫伤
,不是骨折,骨折不会肿,而且会剧烈疼痛。脚崴了第一时间要做的是冷却:
用冷水冲,用冰袋敷
,等,什么制冷的方法都可以用,目的只有一个,就是让你脚部的血流减少,不让淤血流通。冷敷工作严格...
崴脚了
怎么办?
答:
1、
冷敷
。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚,...
老婆
崴脚了
怎么办?
答:
但实践证明,这样处置
崴
伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上...
崴脚以后
,第一时间如何处理?应该注意些什么?
答:
平时可以多抬高扭伤的脚,有助于血液回流,对改善情况,韧带的恢复都会有帮助。若是要下床走路,尽量用脚跟活动。最好还是少走动,应该多休息才对。冰敷冰敷能够迅速缓解
崴脚后
的疼痛感,并让肿胀感得以恢复。但是冰敷的细节需要注意,首先要知道冰敷是不适合一些特殊人群的。冰敷是通过收缩血管,起到...
怎样治疗
崴脚
答:
抬高患脚。坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。
冷敷
。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块...
崴脚了
怎么办?缓解疼痛6大招
答:
崴脚,大多数人见怪不怪,不痛就继续正常行走,受伤了就简单抹点药、泡一下脚,慢慢走。崴脚虽常见,别不当回事,不及时处理很容易再次崴脚,甚至变成习惯性崴脚,严重的话还得手术。我们需要知道崴脚的风险:
崴脚后
韧带撕裂 由于踝关节
外侧
的稳定性较差,加上内侧韧带比外侧韧带强韧,所以踝关节扭伤大...
运动时
崴脚了
怎么处理?
答:
崴脚
,医学上称作
踝关节扭伤
。在日常生活中,地面不平或在上下楼梯、登山时不小心踏空,运动时,身体因某种原因失去重心,或在跳起时落地踩在别人脚上都可导致踝关节的扭伤。在没有发生骨折的情况下,在踝关节损后急性期(24~72)小时内,主要是抑制肿胀,减轻疼痛。受伤后切忌推拿按摩受伤部位,切忌...
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