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干拔跳投的弊端
干拔跳投的
危害都有哪些?
答:
干拔跳投的危害主要是对膝盖的压力
,在进行干拔的时候,身体的整个重心都会压在膝盖上面,长时间的话会对膝盖和脚踝造成一定的损伤,所以在进行干拔跳投的时候最好有一个膝盖弯曲的动作,这样是可以缓解对膝盖的压力,也会对膝盖起到保护。干拔跳投其实是一个相对比较简单的跳投动作,相比于奔跑中急停跳投...
我想知道
干拔跳投有什么坏处
?
答:
虽然说干拔跳投威力很大,再加上你的身体素质和技术,应该会很管用的,不过干拔也会有负面影响的
。你是右手投篮,由于身体重心和惯性的原因,你的左腿会最先着地,(见图)如果你体重较大的话,
对膝盖和脚腕的影响会比较大
。这也是麦蒂的左膝一直有伤的原因。所以建议你适当运用跳投,多一些内线强打和...
干拔跳投的
优点是什么?缺点又是什么?拜托各位大神
答:
与普通的跳投所不同的是,普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的.而干拔是靠腰部发力强行起跳,
所以很容易伤到腰部
。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力,还要有良好的投篮手感和球场判断力;在技术动作上,则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂,动作一气呵...
干拔
对身体有哪些伤害?
答:
麦迪就是干拔跳投的始祖!你看看他的跳投视频就知道有多难了,
对腰部要求极大,伤害也不小
,所以麦迪的腰也是经常伤病!你是右手投篮,由于身体重心和惯性的原因,你的左腿会最先着地,如果你体重较大的话,
对膝盖和脚腕的影响会比较大
。这也是麦蒂的左膝一直有伤的原因。所以建议你适当运用跳投,多一些...
干拔跳投
对腰有危害么?
答:
不是的、干拔只是很依赖腰部力量的一种动作罢了、
一般受伤都是因为力量不足而导致的
、投篮时腰板是挺直的、这时候力量分散在腰背处、如果腰部受到压力就可能会受伤、不过还是少数、和崴脚是一个道理、总不能说所有运球和跳跃动作对脚都有害 - - ...
干拔跳投
会对身体造成损伤吗?
答:
嗯,是的。 干拔跳投很容易受伤。。 干拔跳投很费腰的。。尽量少用些,除非你不是人。多尝试正规投篮,这样才不至于加重腰伤。你的投篮姿势不标准或者
干拔的
时候投篮变形才容易失去平衡。 总的来说,还是应该多尝试正规投篮。这样才有益于你后半辈子的生活,呵呵 ...
干拔跳投
对膝盖的影响大么?
答:
对膝盖的影响比较大,由于干拔跳投时完全靠膝盖发力。
干拔跳投的
好处是:投篮具有突然性,在防守队员来不及作出有效防守动作时完成投篮,再就是动作比较潇洒!
干拔跳投
和普通
跳投的
区别
答:
干拔发力部位是腰部,而普通跳投发力部位是双脚。
干拔跳投
是靠腰部发力强行起跳的突然起跳投篮。而普通跳投是靠双脚起跳投篮。2、起跳方式不同 干拔跳投不能助跑,要的就是突然地原地起跳,而且起跳速度快。而普通跳投可借助助跑起跳投篮,起跳较慢。3、难度不同 干拔跳投难度高,要求滞空时间长,后仰幅度...
我
干拔跳投
或者是转身跳投跳起来以后投篮时感觉手无力而投三不沾怎 ...
答:
1、练习手腕力量2、平时练习一下空跳,在制高点停顿 长时间后 有一定的制空后 在练习协调手发力 你的问题是手腕没力气,平时投篮的时候是协调身体各部分腰部发力然后带动手臂,跳起来后,手臂的其他地方不能发力,所以你没劲
干拔
投篮!
答:
起跳滞空投篮都可以算是
跳投
,
干拔
是指麦迪式的旱地拔葱(没有运球找机会,直接起跳投篮)颠投时感觉身体不够紧张,难以协调,非常难以控制力道,容易由于动作有变形的地方而导致投篮失准。 我想这可能是因为颠投有一部分力量是腿部提供的,而腿部会由于跑动、急停、变向等强的发力动作而有一种惯性,导致...
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