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备孕
期间应积极调整生活习惯 掌握饮食禁忌 以及进行孕前检查 补充叶酸等 127769 良好的生活作息双方均应制定良好的生活作息 避免熬夜 每天保证充足的睡眠 可提高自身免疫力与抵抗力 也可使器官组织机能 尤其是生殖系统保持良好状态 有助于形成优质的受精卵
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