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强迫症让我好痛苦呀
强迫症
总让自己陷入
痛苦
、内心被反复折磨!如何正确面对强迫症?
答:
面对
强迫症
:正确策略 面对强迫症,首要的是接受并尝试顺其自然,避免回避。在面对恐惧情境时,不逃避,逐渐适应,让焦虑和
痛苦
逐渐减缓。转移注意力是另一种有效方法,通过运动、阅读或听音乐等,打断强迫行为的循环。家人的支持至关重要,他们的理解和鼓励是患者康复的重要力量。同时,寻求专业的心理咨询...
强迫症
患者最大的
痛苦
是什么呢?
答:
那些反反复复的思考、动作、冲动自己想控制去无法控制,失去了对自我的控制感,人的焦虑和恐惧越发深重,
痛苦
就开始折磨身心。我们接触的一些
强迫症
患者,因为被强迫性穷思竭虑折磨得形容自己的生活是“行尸走肉”;因为强迫性洗手,两只手洗得脱皮开裂还控制不住;因为强迫性意向想要扔东西砸人,只好把双...
为什么说
强迫症
最严重的人最
痛苦
?
答:
强迫症
最严重的人,是那种常常被自己的思绪和行为所困扰的人。他们可能会反复检查门窗是否关好,洗手是否干净,电源是否关闭。他们担心一旦有一丝疏忽,会带来灾难性的后果。他们可能会无法忍受任何不对称或不整齐的事物,会花费大量的时间和精力来整理和摆放物品。他们重复做着同样的动作,直到感到满意。他们...
我是重度
强迫症
,
好痛苦
!快救救我吧。
答:
解决
强迫症
不是战胜强迫症。最终是接纳了强迫症。你很难接纳强迫症。因为你总是担心、害怕。所以,唯有坚持长期做心理咨询才可以彻底解决!强迫症是
很
难解决的。你越是想战胜它。它就越厉害。最后,能把你折腾死。一句话;赶紧联系专业的心理咨询师做长期的心理咨询吧!你都好多年了,不要耽误了!
我有严重的
强迫症
,
痛苦
!
答:
学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会
很痛苦
,只要长久做下去,
强迫症
是可以完全治愈的。还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后...
我得了
强迫症
,
好痛苦
啊!感觉比得了绝症还痛苦,我宁愿自己得绝症也不愿...
答:
不要绝望,
强迫症
都可以通过药物和心理咨询来治愈的,也可以通过电休克进行治疗,不过会对你大脑很不好。我曾经也有失眠症,非常
痛苦
,但是后来自己不断的鼓励自己通过药物和心理咨询,现在我也恢复正常了 ,过得非常开心现在,希望你也如此
我有
强迫症
,
痛苦
死了,浪费了我很多的时间,该怎么办呀?
答:
强迫症
是一种心理疾病,需要心理医生进行调整治疗。不要拖着了,与其这么受罪还不如下决心
好好
治疗一下。其实如果你能放松自己的心情,好好休息一下,从心态上努力调整自己,再让亲人朋友对自己进行一些帮助,自己也可以缓解症状的。但要想彻底治愈还是看大夫接受治疗为好!
患有
强迫症
,特别
痛苦
,怎么才能彻底治好
答:
1、转移注意力是
强迫症
的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
十几年的
强迫症
害了我一生,我对家人很愧疚我现在
很痛苦
,我想我再也开...
答:
强迫症
一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等...
强迫症
真的太
痛苦
了,根本无法战胜,这一生很多很多都因为它而失去,彻底...
答:
强迫症
跟环境影响有关,而且你是个喜欢思考的人,有时候当你不想那么想的时候,有些念头会习惯性的的冒出来。怎么解决呢,两个办法。第一个是暂时减轻压力的办法:你先让它随便,念头想冒出来那就让它冒。之所以称为“症”,就是因为强行压制,却压不住,以此得出了“症”的结论。如果你不把它叫...
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得了强迫症很痛苦怎么办