成年人应该知道的调节情绪的方法答:最近很喜欢一段话:脾气不能大于本事、地位不能大于德行,财富不能大于认知,欲望不能大于能力。 你要学会控制好你的情绪,当你的情绪好的时候,你会发现你的家庭也好,你的事业也好,你的身体也好,你的财运也好。反之,经常控制不住脾气的人,身体不舒服,家庭一闭遭,钱也赚不到。 所以我经常提醒白己,不要带怒气出门...
...是重度抑郁。我是经常心情很差,睡眠也不好,脾气也急躁,答:回答:病情分析: 你好,根据你描述的症状,你的心境比较低落、兴趣下降,甚至有自杀的想法,这属于抑郁症的表现,要及时的治疗,否则对你的学习和生活都会有影响。 意见建议:目前临床上治疗抑郁症主要以口服抗抑郁药物和心理治疗为主,从你的描述来看你可以多和你信任的人交流,最好在家长或者好朋友的陪同下去就...