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怎么投篮姿势标准
标准
投篮姿势
图解
答:
动作方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间
。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后,下半身应该放松。动作要领:
手腕向外转,双手用力,让球呈弧形进入篮内
。
求
投篮标准
手势 详细一点
答:
动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡...
最
标准
的
投篮姿势
图解
答:
动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。动作关键:
手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐
。
篮球的
标准投篮姿势
是什么?
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。2.右手持球于肩部前上方,左手扶球。3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚
。4.
两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲
,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.
瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球
,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手...
标准
篮球
投篮
的手势是
怎么样
的
答:
标准的投篮姿势为:
1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°
,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
怎样
才是
标准
的
投篮
方式?
答:
姿势
:一.持球,1.手掌张开,用
投篮
手的手指和掌沿触球,手心不触球, 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点 ;2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;3.投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏,手肘也...
正确的
投篮姿势
是
怎样
的?
答:
正确
投篮姿势
和方法:在持球时最关键的是手指
如何
分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。详...
投篮
的
标准姿势
是什么?(最好带图片)
答:
1.预备动作:身体朝篮框方向,右脚在后,左脚在前,
重心落在两脚之间
,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球於约肩上的位置,左手扶球 2.投篮动作:a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力,腰,腹自然伸展 c.动量从脚经腰,腹传至右手 d.当动量传至右手时,...
投篮
手部的正确
姿势
是什么?
答:
手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。
投篮
时将球举起在头的上方,两只手要成一个倒V字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。
投篮
的时候,
标准
核心
动作
是什么?
答:
投篮动作
投篮时,右臂以下肢力量充分向上伸,左手离球。最后用手腕屈曲,手指轻轻用力将球拉出,通过手指端将球抛出。脚跟稍微抬起。击球后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指对着瞄准点,手掌向下,手腕和手臂放松。抛物线指球被击出后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。这是投篮准确性的...
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