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怎么练才能打好篮球
怎样打好篮球
答:
1、先练习拍球
。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
练好打篮球
的方法
答:
1、要想打好篮球,
要先从锻炼协调性开始
,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,
就先学会跟篮球做朋友
,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
新手
怎样才能练好
基础打球
怎么打好篮球
答:
1、练球感,围着腰转、围着腿转
。还有个动作是用左右手指颠球,差不多就在脸前面一点点左手拨给右手,右手再拨给左手,练手指的感觉,注意要用手指。2、
原地运球
,左手、右手、双手交换运球,球感好点拿两个球两个手同时运。重点也是用手指,不能用手掌。不看球、高度不过膝盖地运,球不掉差不多...
怎么样才能
把
篮球打好
答:
1、先练习拍球
。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
怎么打好篮球
答:
第一,
原地运球
,这是最基础的运球,尤其是篮球初学者,一定要好好练习。记住,
一定要用最大力气
,左右手都要练,同时抬头不要看球,左手比右手训练会难一些,但是一定不要忽视左手,只会右手进攻的球员是没有前途的,初学者一开始手一定会很酸,这很正常的,都是这么一步步过来的,一开始运球也会掉...
怎样才能
学好
篮球
?
答:
1、要想打好篮球,
要先从锻炼协调性开始
,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,
就先学会跟篮球做朋友
,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
怎么练好篮球
基本功(要详细)
答:
想要快速的
练习好篮球
,就必须要坚持
训练
,先要
练习篮球
的基本功。1、运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200...
怎么
快速的
打好篮球
答:
一、 快速
打好篮球
的方法 1.先不要急,先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着球不见了是正常的,多
练习
,不要怕苦闷;2.作为一个初学者,你要的是对篮球建立起兴趣爱好,有兴趣爱好了才会一点一点
练好
基本功;3.平时多点摸下...
如何打好篮球
答:
要
打好篮球
,基础首先要打好,就像盖房子,地基不牢是盖不好房子的;其次要学会配合,配合不好,也有可能让比赛陷于被动。基础可以
练好
以下的项目:一个是运球,一个是传接球,还有比较重要的是投篮以及基础上篮(三步上篮)。1)运球,可以平时多
练习
,先练平地运球,慢的练完练快的,快的练完再...
怎样才能打好篮球
答:
一:移动 ___学习
打篮球
,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能
在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势 ___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动...
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