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怎么能让投篮变得更准
怎样投篮球才能
投得
更准
答:
投篮球才能投得更准方法如下:1、
处理好手指、手腕与投篮的关系
。
投篮时,持球手五指自然分开
,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。以掌根以上部位触球,增大手对球的接触面积,另一手扶球。2、 处理好手臂与投篮的关系。在投篮时,如果投出的球的...
怎么投篮
才会最准
答:
一、加强规范化投篮动作的练习
。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。二、
提高身体的训练程度
。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影...
怎么投篮
超准 要说技巧?
答:
1. 瞄准篮筐:在投篮时
,应该注视篮筐的后沿部分。这样做可以确保视线集中,提高投篮的准确性。与传统的瞄准篮筐前缘的方法相比,注视后沿可以使球员不必投得更远。始终将球投向这个瞄准点,就像职业球员一样。2. 站位:无论是罚球还是跳投,站位的正确性至关重要。如果你是右手投篮,那么右脚应该指向篮...
怎么样投篮更准
一点
答:
4. 保持身体平衡是确保投篮准确性的基本要求
。正确的身体姿势可以保证身体重心的移动与投篮出手的方向一致,从而保持平衡。5. 无论是单手还是双手持球,五指都应自然张开,掌心留空,用指根及指根以上部位触球。这样做可以
增加对球的接触面积,保持球的稳定性
,并控制球的出手方向和力量。6. 单手肩上...
怎样投篮
投得
更准
答:
坚持练习
投篮
,以及保持正确的投篮姿势,其他的就是坚持锻炼,增强体力,坚持训练。
怎样投篮
投得
更准
?
答:
1、姿势 右手
投篮
时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就...
怎样投篮
才
更准
呢?
答:
,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,
使
身体重心尽快移到支撑面的中心点上 ,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与
投篮
出手的方向一致,就能保持身 体平衡。控制身体平衡是保证出球方向
准确
的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根...
怎么才能使
投球
更准
答:
提高
投篮
命中率的方法:1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的...
怎么才能
提高
投篮
命中率?
答:
提高
投篮
的命中率:1、拿球。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶,右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面...
问一下
投篮怎么
投得准一些啊?
答:
其动作方法是:运动员在跑动过程中,右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地向上跳,右腿屈膝上提并将球举过肩上,控制前冲力,
使
身体垂直向上。当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食、中指拨球将球投出。3、跳起
投篮
原地跳起单手投篮~~双手持球于胸部...
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