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怎么转篮球
篮球
如何转球教学
答:
1. 胸前传球:将球置于胸前
,双手张开并分别握住篮球的两侧边缘,约为篮球三分之一的尾端。传球时,双臂向外推动球,同时双手手掌和手指施加向外拨球的力,使篮球通过手指的拨动力飞出。2. 长传:将篮球放在身体的一侧,双手张开并护住球两侧。当准备传球时,释放身体前侧的手,后侧手随着身体的向前...
转篮球
的技巧
答:
1、在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,
要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起
,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。2、用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,...
转篮球
的技巧
答:
转篮球的技巧是:
1、在球出手的那一瞬间,需要利用手腕的力量旋转球
。要点是先用手掌握住球,将手掌压平,然后用手的旋转使球快速转动。转弯时,注意保持球的稳定和高速。2、要用手指接球,你通常用食指接球。你应该注意食指的指甲。如果要平切,一般用指尖转球,这样可以保持高速,指甲比手指光滑,可...
转篮球
的技巧
答:
3、单手抛球
。
用优势手托起篮球
后,五个手指同时逆时针旋转篮球,并向上抛起。此时,要保证球体旋转平稳,抛弃的高度要适中。开始训练时,有点高度就可以,利于下一个动作的对接。4、双手抛球。用优势手托球,另一只手辅助旋转、加速。在保证旋转平稳的时候在把球抛出。开始训练时抛出的脱离手掌就可以。
如何转球
答:
转球方法如下:
1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖
。不要急着去买一个全新的球来练习,用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损,能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。2、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些,指尖上有一点指甲可以帮助你更容易地平衡球,但是如果指甲...
篮球
的转身技术要领
答:
1脚步移动方面 转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。3持球方面 转身时持球是关键,
篮球
不能贴在身上...
篮球怎么转
在手指上
答:
篮球
在手指上转的方法如下:1、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且手指也没法找到良好的接触点。2、有的人喜欢用两只手抛球,然后再用一个手指接住。有的人则喜欢用一只手抛起,然后手腕上转,用手指顶住球。3、手臂弯曲110°左右,手肘也...
篮球
如何转球教学
答:
1/4胸前传球,打球位于胸前,双手张开分别握住
篮球
三分之一尾端两侧,传球时双臂把球往外推,双手手掌,手指把球往外拨,篮球最后通过手指拨力飞出去。2 /4 长传,篮球位于身体一侧,手张开护球两侧,当需要传球时松开身体前侧的手,后自手随着身体向前倾的力量,同时手臂发力将球甩出。3 /4 低手...
怎么转篮球
答:
1、左手控制住篮球,把篮球放在右手的手指尖上面,然后右手开始发力旋转,球转起来后左手松开。2、在球出手的一瞬间,
要利用手腕的力量把球旋转起来
,转的时候要尽量保持球的平稳和转速。3、接球时,要找准篮球的重心。4、反复练习即可。练习转球需要注意:1、准备一个比较粗糙的篮球。一般比较新的篮球...
怎么转篮球
转篮球方法
答:
1、找一个
篮球
,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手指接住球,那样手指容易受伤,当然,转球之前还是要把手指甲剪掉的。2、在能把球拨的很转时,即有一定的转速度的时候,...
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