家人焦虑症,容易紧张不安。如何帮助走出来?答:焦虑症的人,一般会有紧张不安,提心吊胆,恐惧害怕和忧虑的内心等的表现症状。 个人感觉,如果要帮助一个有焦虑症的人,首先要从他的内心世界开始帮助他。 一个人焦虑,极度容易担心各种事情,这个时候,需要有人给他做一下心理辅导,让他平复一下心里的忧虑情绪。 同时,让他处于一个稍微安静的环境,嘈杂的环境容易让人...
我女儿27岁了,忧郁症5,6年了,我心里难受,要怎么跟她沟通?答:因为一个了连死都不怕的人,更不会害怕生。 练习打坐和站军姿吧,打坐能让人开悟,我也是重度焦虑症患者加中度抑郁症,去医院检查了几次都是这个结果,那段时间相当的痛苦!后面我看了一篇文章,养病先养心,养心先养静,得了这个病的人是不可能静下来的,我就慢慢的练习打坐,一开始五分钟全身痛,后面慢慢的十分钟,...