为什么我每天都很困,怎么都睡不够,经常睡一下午还是困~答:1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。3. 吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去...
总感觉很疲惫,想睡觉,头晕沉沉的答:回答:问题分析: 这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,后天之本,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成身困乏力,精神不振的表现。 意见建议: 这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
...一到十点后,感觉瞌睡疲惫。没精神,特别想睡觉。是怎么回事?答:回答:病情分析: 根据描述来看,这种情况要注意疲劳等原因造成的可能,以及其他相关原因造成的可能,如贫血、脑部疾病、低钾血症、亚健康等原因造成的可能,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如消瘦、贫血等。 意见建议:这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,口服阿胶浆等药物来进行治...
为什么我老是觉得累.没事就想睡觉.答:传统医学认为,寒气逼心,容易发生心悸或呼吸梗塞;当寒气走到肝,易显疲倦;走到脾,会消化不良;寒气入肺,呼吸道系统易出问题,气喘机率高;走到肾,有肾虚现象,精神状况较差。保暖,适当就好。如果经常待在门窗紧闭的室内,为了避免成为瞌睡族,除了调整室温不太热或过冷,也不要穿太多衣服。第4招:手部按摩主持重要会议或...