心里有事晚上就睡不着的人,是什么人?你怎么看?答:心里有点事,晚上就睡不着的,这种情况呢,一般都是焦虑感比较强的人。这种人往往都是高敏感度的人,人跟人对外界刺激反应的强度,是不一样的,这跟每一个人的性格特点有关。 这些朋友呢?还有一个特点,就是她们对自我内心的这种梳理能力是不够的,很容易患得患失,辗转反侧的进入纠结状态。 焦虑本质上它是一种对...
有一点事情就焦虑不安,失眠,为什么年纪越大越经不住事了?答:小事即焦虑,主要原因来自两个方面:一是负面回忆。过去生活工作中不如意的事,懊悔的事,退休前后的人情冷暖等等,杂七杂八袭上心头,又不宜说与人知,憋闷于心,故而心乱失眠。二是家庭问题,特别是操心后辈的问题。 年轻时遇到类似问题,虽心烦但形不成焦虑,是因为有能力去解决。年老了心有余而力不足,所以就焦虑了...