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情绪调节的基本过程包括
情绪调节的基本过程
答:
情绪调节的基本过程是鲁斯提出的,他认为情绪调节发生在情绪的每个阶段,
包括情境选择、情境修正、注意分配、认知改变和反应调整
。1. 情境选择是指个体选择对自己有利或不有利的情境,以控制可能产生的情绪。这种选择可能是有意或无意的。2. 情境修正是指在情绪被激活后,个体通过改变情境的某些方面来调整...
情绪调节的基本过程包括
答:
(一)生理调节情绪的生理调节是以一定的生理过程为基础的
,调节过程中存在着相应的生理反应变化模式。
生理唤醒
是典型的情绪生理反应,如心率。舒张血压。瞳孔大小。神经内分泌的变化、皮下动静脉联结处的血管收缩等都是常用的生理指标。孟昭兰等人(1995)的研究发现,正情绪诱发后,心率变化不明显;负情绪...
电大心理学形考作业答案什么是情绪调节?
情绪调节的
策略有哪些_百度知 ...
答:
成功的情绪调节,
主要是要管理情绪体验和行为,使之处在适度的水平
,其中包括: “削弱或去除正在进行的情绪,激活需要的情绪,掩盖或伪装一种情绪”等等。可见,情绪调节既包括抑制,削弱和掩盖等过程,也包括维持和增强的过程。基本过程 (一)生理调节 情绪的生理调节是以一定的生理过程为基础的,调节过...
什么是情绪调节?
情绪调节的
策略有哪些?
答:
情绪调节根据来源,可分为内、外部调节。
内部调节的策略有:可以通过个体自我暗示、深呼吸、体育运动等进行生理、心理、行为调节
。外部调节的策略有:可与朋友谈心进行人际调节,爬山、游泳等进行自然调节。根据情绪的不同特点而言,可分为
修正、维持和增强调节等
。根据调节发生的阶段,可分为原因和
反应调节
。
情绪
应对四步法是什么?
答:
情绪应对四步法的正确顺序:认识情绪、接纳情绪、调节情绪、转化情绪
。1、认识情绪:首先要认识到自己的情绪,这包括情绪的种类、程度以及它对自己生活和工作的影响。在这个过程中,我们可以通过观察自己的情绪反应,了解自己的情绪模式,从而为后续的应对打下基础。2、接纳情绪:在认识到自己的情绪后,要...
情绪过程包括
哪些方面
答:
情绪过程包括
认知过程、情绪情感过程和意志过程三个方面。认知过程指人以感知、记忆、思维等形式反映客观事物的性质和联系的过程,情绪情感过程是人对客观事物的某种态度的体验;意志过程是人有意识地克服各种困难以达到一定目标的过程。传统的心理现象分类理论中的心理过程,包括认识过程、感情过程和意志过程,...
下列属于
情绪调节基本
策略
的包括
()。
答:
下列属于
情绪调节基本
策略
的包括
()。A、选择和改变引发情绪的情景 B、调整认知 C、改变情绪的效果 D、尽情宣泄和释放 正确答案:ABC
一个完整的
情绪
体验
过程包括
哪些
答:
情绪
发生时并非所有的内部体验都是情绪,但直接的主观体验是情绪现象不可或缺的组成部分,并且在强度和性质上有所不同。其特点:(1)它是心理上多水平的整合,可发生在感觉水平,也可发生在认知水平;可发生在意识下水平,也可发生在意识上水平;可发生在非语词意识水平,也可发生在语词意识水平。(2...
心理
过程包括
哪些方面?
答:
(1)认知过程:人认识客观事物
的过程
,或者是对信息进行加工处理的过程,是人由表及里、由现象到本质地反映客观事物本质及内在联系的心理过程。
包括
:感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。意识与注意是伴随着心理活动过程中的心理状态。(2)
情绪
情感过程:情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应的行为...
情绪调节
有哪些方式方法?
答:
成功的情绪调节就是要管理情绪体验和行为,使之处在适度的水平。也有人指出,情绪调节包括:削弱或去除正在进行的情绪,激活需要的情绪,掩盖或伪装一种情绪。所以情绪调节既包括抑制,削弱和掩盖等
过程
,也包括维持和增强的过程。
情绪调节的
范围相当广泛,它不仅
包括情绪
系统的各个成分,也包括情绪系统以外的...
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