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感冒清淡又好吃的菜谱
感冒清淡又好吃的菜谱
答:
当感冒时,保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱,适合在感冒期间享用:
红枣银耳羹:将红枣和银耳炖煮成羹
,加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,加入清水煮沸,然后倒入打散的鸡蛋,煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。 清炖鸡汤:选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤,加盐调味。
感冒清淡又好吃的菜谱
有哪些?
答:
瘦肉粥,玉米粥,小米粥,红豆粥,南瓜粥,皮蛋瘦肉粥,白粥,海鲜粥,芥菜粥,牛肉粥
。以下是牛肉粥的做法:准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。1、备好材料。2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。3、启动电压力锅...
感冒清淡的菜谱
家常菜有哪些
答:
1、豆腐汤
,取少量的葱白放在锅里炸一炸锅,加入水,再加入豆腐或者豆腐皮,放入少量的食盐以及鸡精,大火煮十几分钟,缓解感冒效果也比较好,也是比较清淡的食物,容易消化。此外,还可以吃素炒的
土豆丝
,对于感冒也比较好,土豆丝不但口感比较好,而且比较容易消化和吸收,不会加重胃肠道的负担,淀粉含量...
感冒
发烧三餐
菜谱
答:
1. 早餐:白萝卜汤
白萝卜汤是一道简单而有效的早餐菜。将白萝卜切成细丝,加入一些豆芽或豌豆苗以增加口感和营养。白萝卜有助于消炎、助消化,并具有清热作用,有助于缓解感冒发烧。2. 中餐:
蒸豆腐番茄羹
蒸豆腐番茄羹是一道制作简便的健康菜品。将豆腐搅拌成小块,加入少许清水和切碎的番茄,撒上...
感冒
咳嗽吃哪些
菜谱
好
答:
1、芹菜拌花生:芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。2、西芹炒蘑菇:将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将...
感冒
发烧三餐
菜谱
答:
1、芹菜肉馅馄饨 食材:芹菜叶3片、猪肉末50克、馄饨皮4个、黑芝麻粉少量。步骤:芹菜叶洗净,之后切碎末放盘中;4个馄饨皮对角切成4个小三角,这样就做好了16个小三角馄饨皮了。准备一个大碗,碗中加入50克猪肉末,再加入芹菜碎末,然后加入少量黑芝麻粉,把它们搅拌均匀成馅料。取一个小三角馄饨...
清淡
饮食有哪些
菜谱
书
答:
清淡
饮食有哪些
菜谱
书1 清淡饮食菜谱有龙井虾仁、杂疏酿肉丸、海米蛋花冬瓜茸、糯米包油条、土豆鸡蛋饼、玉米香菇肉片粥、红烧狮子头、瑶柱节瓜煲、梭子蟹蒸鸡蛋 清蒸大闸蟹、鱼柳炒秋葵、木樨肉、韭菜炒蚕豆、腊肉烧青豆、素炒西葫芦、芦蒿炒咸肉、莲藕玉米排骨汤、清蒸皮皮虾、蒜蓉菠菜、老醋菠菜、蒸...
有什么
菜谱
对
感冒
病人好的吗?详细介绍几种。
好吃
而不油腻
答:
1、姜葱豆豉
豆腐汤
食材:淡豆豉15克、葱5条、豆腐1块、精盐适量,黄芪18克、白术15克、西洋参12克、生姜4片 烹制方法:各物分别洗净。药包裹好;葱切段。豆腐煎至微黄后,一起放入瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗量),滚沸后改中火滚30分钟,再改文火煮1小时,下葱白,滚后捞出药包,...
感冒
吃
的菜谱
答:
感冒
适宜吃
的菜谱
1、清炒香菇青菜 香菇青菜是一道极为常见的家常菜,非常适合在感冒期间吃。香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用,而且纤维素含量也是比较高的,能够促进肠道排出过多的毒素,促进感冒者的恢复。如果肠胃不适,可以煮香菇小青菜汤喝。2、番茄豆腐 番茄豆腐是一道浙菜,口味鲜美。在感冒...
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