我脾气不好,老是喜欢发怒,很想改掉这个坏脾气,我该怎么去慢慢改正??答:最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则..自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.例如,你看电视,一部电影...
最近心情起伏很大,有一点不顺心就会对身边的人发火,我该怎么办?答:最近心情不是很好,老是烦,一点不顺心的事就生气,我该怎么办呢 1 听听音乐,最好是是伤感一些的歌曲,像白月光,莎莉花园,just one last dance 之类的 2 出去散散步,最好是爬山,在山上大喊几声,很有用。我经常爬山,家就在泰山脚下 最近这段日子,每次只要他有一点不顺心,便要分手。。我该怎么办? 方法1:送...