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感觉脑子里一直在想事情
为什么
想事情
脑子
就好乱 想不心里去 脑子天天不知道
在想
什么
答:
做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等
,还有就是多参加群体活动,如果实在是烦躁建议可以出门旅行,换个心情和地点,在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看,建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章。 每天都睡不着,满脑子不知道在想什...
我觉的我得了思维强迫症了怎么办?
脑子里
无时无刻老想乱七八糟的!自己...
答:
所以,
顺其自然,为所当为吧
,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。 当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,
心理上放松
,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着...
心理学:心里一有
事
,
脑子
就想太多,停不下来怎么办?
答:
而思考却能够给人一种虚幻的控制感,我们在脑海
中
不断地回想各种可能性,不断地谈乱各种想法,好像
事情
真的能够以我们意志为转移似的。然而,这只是一种幻觉。(3) 害怕不确定感 我们
总是
希望事情有一个确定的结果,哪怕是面对未知,以至于我们无法面对一切未知性。想太多就是对未知的否定,因为只要不...
为什么我
脑子里总是
幻想着一些不可能发生的
事情
,可是我还是忍不住想了...
答:
你好,你说你都会利用时间去想一些不可能发生的
事
.比如,会幻想老公出轨,家人可能会死去,然后我哭的昏天暗地.控制自己不去想,但是好像控制不了自己。从你的描述来看,你这样的情况是很典型的强迫症状了。
老是
担心一些莫名其妙的东西,知道不会发生还老是去想它,我们之所以会出现这样额强迫症状,那是...
如何摆脱
脑子
反复想一件
事情
答:
要想摆脱
脑子
反复想一件
事情
,那你就要每天找些工作干,给自已定个任务,每天完成每天的工作目标,不要想乱七八糟的事,工作一忙其它的什么事全都忘掉了,让自已少闲,少管闲事,那样就不会反复地去想一件事了!
...就是明明知道不可能的
事
不想去想!但是还是在
脑子里
出现
答:
比如:主观、错误、迷信、不科学地进行推理、联想、关联,如把原本没有联系的两件
事情
或事物象征化地联系在一起,如认为我当下的这句话、这个思维、这个动作、这件事情,会影响到在现实
中
、实际上毫不相关的其它的某类事情、事物。如有人认为,我摸一下墙壁,我的家人就能平安;有人
觉得
,我敲三下...
脑子里总是不停
的想一件事,该怎么办才好?
答:
两种办法,一是和家人或朋友聊聊,吐露心声后会有效减轻对此事的纠结;其次,如果不想和别人说,建议您去出去玩几天;借几本好书读读;或去歌厅唱几个小时!总之,别人劝与听均是外因,还得您自己调解心理。祝你快乐! 供参考如可行请釆纳!
脑子里一直
有想法在转,心理活动除了睡着就一直存在!
答:
是我们自己每天都应该做的
事情
其原则是:只想那些高兴的 积极的 乐观的事情 如果有坏念头跑进来 就控制它 ,请它离开。。。每天如此 从佛陀到耶稣 讲得都是这样一个简单的道理和修习的方法 控制你的思维 让它只去想 “此刻爱会做什么?”和“如果我爱我自己,我就应该去想什么,做什么?”...
大脑
老是
自动
想事情
。我有强迫思维。。就是
脑子
突然碰出一个想法。我...
答:
)就是这样
总觉得自己
被这些想法弄得心烦意乱,到最后一出现想法就
觉得想
不去想这个想法,
头脑里
告诉自己“我不去想我不去想”,最后发现自己会更加去想这件事。如果自己忙起来、充实起来(比如专心致志地看电脑,与家人在一起等等)时,您会暂时忽略掉自己内心的那些想法的存在,专心干您喜欢的
事情
。
...好痛苦我有转移注意力,可是还是想,
脑子里一直想
,怎么办?
答:
首先,看你想的是什么事?是实际的、重要的
事情
?还是虚幻的、非重要的事情?如果是前者,那你去把事情做好,搞好,消除忧虑。如果是后者,那你克服一下你的强迫症。根据你的情况,你用其它方法,转移一下注意力?强迫症状过来,有一个波浪式的过程,波峰过后,就是波谷,所以,实在
脑子里
还有,也没...
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