人太瘦了,吃什么容易长胖?答:注重加餐,除了正常一日三餐外,瘦人最好在两餐间加一顿,一方面能多吃点东西,另一方面避免给胃肠带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄乾和大枣都是加餐的不错选择。但加餐时一定要注意量,别加得太多,以免影响下一顿正餐。 吃什么容易胖? 太瘦了,想长胖一点 一天四餐,多锻炼下,很容易变重,而且不会显得肥...
怎样才能变胖啊!我都瘦了……答:怎样才能变胖一点啊?我实在太瘦了点 多锻炼身体,房事不要太多,我也是很瘦很瘦的,因为房事太多了,注意休息,熬夜。房事。吸烟。这样能少量点,你一个月以后就会变胖,我敢说会胖2-5斤 谢谢请采纳 怎样才能变胖啊 我建议运动增肥啊!我自己就是通过运动长了壮了。1、运动量不要太过大,每天多做俯卧撑,多跑步,...