都说活得久肺要好,多食什么,肺脏会一天比一天好?答:在中国传统 体育 运动中,八段锦,易筋经,六字诀等都是锻炼深呼吸非常好的方法,当然唱歌也可以。 所以说让肺好,不一定就只是吃什么对肺好。当然说到吃的,哪些对肺好,还得回到中医理论上,中医上说白色入肺,比如银耳,百合,梨,荸荠,藕等都是非常好的食材。 当然还有“培土生金”的说法,这种情况,也就是肺和消化...
资深医生请进!谢谢答:3、由于练三步功丹田真气充实饱满,因此全身的生理变化也很多,如:有一股气流环腰一周,前经肚脐,后经命门,在不断地转动,这是带脉通了,对通关很有帮助。全身温热也是常有现象,此是热能提高,能增强抵抗力;但有的人发热过高,感到心烦不适,可采用六字诀中“呵”字诀即平。有患胃下垂者,在第三步功中常感呼气...