颤抖功的神奇功效答:意念可以不拘一格,比如,有一位老人练颤抖功时,在意想时还发出声音,每抖一次说一句:“抖掉高血压”,“抖掉高血脂”,“抖掉高血糖”,“抖掉冠心病!” 颤抖功可以在业余时间做专业练习,也可以在忙碌时间做随机练习,方法简便易行,健身祛病效果显著。在办公室练习颤抖,讲究随意、随机,不用施加意念,不用站起来,坐...
颤抖功的神奇功效答:颤抖功可以帮助排除身体内的毒素,消除身体疲劳,排除体内寒气、湿气,增强免疫力,对预防感冒、上下呼吸道感染、过敏、鼻炎、肠胃功能失调、神经衰弱、抑郁、各种慢性病等等方面有明显疗效。同时,颤抖功还可以自然的疗愈许多以前内心的创伤,释放情绪,减轻心理负担,接纳过去,从现在开始,迎接一个美好的未来。三、如何练习“颤...