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我要打篮球扣篮
打篮球
怎么
扣篮
的技巧方法分享
答:
如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准
扣篮
点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来。6、把握
灌篮
时机。打进行反击快攻时,队友长传给你球,可以顺势进行灌篮,非常涨势气,但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时,...
扣篮需要
掌握哪些技巧?
答:
扣篮
最基本的条件就是弹跳,没有足够的起跳高度,一切都是白搭。扣篮时,你可以选择双手扣篮,毕竟不是每个人都能稳稳地单手抓球。这样能避免单手扣篮时,球抓不稳而砸到篮筐上。另外还要找准扣篮点,扣篮也和投篮一样,都是要找准点的。别以为扣篮是怎么扣都能进的,没找准点的话,
篮球
是很容易扣...
打篮球
的基本动作有哪些?
答:
1、投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、运球姿势:运球时,要以肘为轴小臂随着篮球,球...
打篮球
怎么
扣篮
帅?
答:
首先要跳的足够高,而且要有一定的滞空能力,并不是说摸住篮圈,或者抓住就能
扣篮
.
需要
很好的协调性. 通常的扣篮方式: 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好,在三秒内圈前沿起跳,在空中有一段飞行,这样可以给上肢腾出足够的空间来施展动作.扣篮的关键来了,在离篮圈20cm的时候,眼睛盯住篮圈后...
普通人想要
扣篮
,通过训练能做到吗?
答:
每个
打篮球
的男生都有一个
扣篮
的梦想,希望有一天魔盗篮筐然后把球扣进去,但这一切都是建立在良好的弹跳能力之上的。跳跃力是我们重要的核心力量之一。拥有一个超越常人的跳跃能力,在实战中有一定优势,身高、速度、爆发力都比其他选手强。今天干货给你带来了两套完整的跳跃训练技巧,好好练习吧!取两...
在
篮球
场上
扣篮
真的很难吗?
答:
国内的野球场就是玩玩,基本没人正经训练,足球篮球都是。这个前提下能
扣篮
的真是凤毛麟角。
打篮球
一定要注意自己的膝盖呦,如果不热好身或者经常直上直下的话,很伤膝盖的,扣篮这种想法其实偶尔想想就好了。所以扣篮真的没那么简单,就算是190+也不是百分百一定可以扣篮的。
超出篮筐多少可以
扣篮
答:
本人170,中学时候摸高最多的时候到320多cm,手腕到框了也还是扣不了,因为抓着球飞起来以后球就脱手,除非抛球扣,而且因为过框不够多,还要抛得非常到位才行。至于练的方法,长期的负重、踮脚、下蹲都是练过的,训练前后我也是必拉韧带,后来膝盖还是废了...所以血的教训是,想要飞首先得会降落...
打篮球
怎么
扣篮
?
答:
虽然不重,但是带球起跳 和空手起跳完全是两个概念,我以前有练过最好的情况是大二,可以勉强
扣篮
,第二个情况 手不够大,我1.81米,臂展和身材应该属于正常,但是没办法抓住球,扣篮时候 手腕是向下的,所以单手持球的起跳高度 会大打折扣,不要说你想双手扣你想扣篮有两种方法,沙袋练习,但是不...
篮球
比赛中的
扣篮
是什么意思?
答:
扣篮
是指运动员高高跃起,双手或是到手用力将
篮球
扣入篮筐,在篮球场上扣篮是最能够提升球队士气的一种方式。一.扣篮所
需要
的条件 扣篮对于球员的身体素质要求是非常高的,必须要有出众的弹跳力,身体平衡力和协调能力,这些条件相结合球员才能在篮球场上做出潇洒的扣篮动作。二.NBA联赛中的扣篮王 提到...
我现在178cm想
扣篮
能行么
答:
理论上当然是可行的,想要
扣篮
至少要达到两个要求,一是弹跳,你178CM的话,弹跳要非常强,仅仅摸到篮筐是不够的,你要跳起来至少全部手掌超过篮筐,也就是说,篮筐时305CM,你起跳摸高至少要达到320CM,其二就是抓球,双手扣篮的话,此项可以忽略,但以你的身高和我们亚洲人的极限素质,想要达到双手...
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