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手容易受伤
...体育成绩还不错,就是推铅球时手腕和手指
容易
伤到,另外脖子经常扭。快...
答:
容易受伤原因有二:1.准备活动不够充分
,每次进行正式的练习之前一定要认真做好准备活动,如推铅球,先做一些颈部,手腕手指和腰部等部位关节和肌肉以及韧带的徒手操,让需要活动的部分发热。2.切记动作一定要规范。
我每次打篮球几乎左手都会
受伤
答:
第一,
打球手指经常受伤是因为打球前没有很好的热身运动,像手指的关节没有活动开
,自己控制球的时候可能没什么影响,一旦有激烈碰撞或争抢,突然间加重负担,就很有可能挫伤 打球前是不是不太注意关节的热身活动,建议每次打球都先将筋骨活动开,让肌肉在对抗时有一定的拉伸能力,腰部和脚踝也一样,降低...
打篮球非常
容易
戳手指,那么该如何避免这种情况发生?
答:
首先在打篮球之前可以把自己的手上缠上一些胶带
。这样可以避免自己的手指被戳伤。当然千万不要把胶带绑得太紧,因为那样会使自己的血液流通不顺畅。我们在打篮球的时候,经常会发生一些意外或者是受伤,这都是很正常的现象,但是我们千万一定要保护好自己的身体,比如手指,膝盖,头部都是非常重要的地方,...
手容易受伤
女生的性格
答:
你说的手容易受伤,
是指皮肤干燥裂开或容易长冻疮受伤
,还是手经常被剁伤、刮伤、擦伤,如果是前者,那是肤质的问题,加强润肤保暖即可。如果是后者,那就是这女生做事不认真,毛毛糙糙,粗心大意,没有安全意识。
为什么打篮球我的手指经常
受伤
,就是很
容易
伤,好像是习惯性那样,怎么避 ...
答:
记得我上高中时,早上起来就带球一边运,一边跑,完了就原地运球,饶球。基础训练很重要,可以和喜欢篮球的朋友一起讨教一下。还有就是打篮前一定要做一下热身,手指,手腕饶一饶,脚尖着地,腿饶一饶。真的
受伤
后,切记不要揉,用冷水冲,有冰的话,用冰敷。这样的话,你受伤的部位不
容易
肿,第...
什么样的工厂
容易
让手指
受伤
答:
不少职业需要手指高频使用,但部分工作也
容易
让手指
受伤
。比如操作机械时,过于繁忙。操作机器、设备或器具时,手指容易夹伤或划伤。再如化工、机修、木工等工作,可能会受到刀具或气压设备等危害,导致手指切割或挤压受伤。因此,这些行业的工作者应该更加注意安全,并采取一系列的安全措施来预防手指受伤。
为什么我在打篮球时手指那么
容易受伤
?
答:
你上场前多做热身运动,把身体各关节都活动开就不会
容易
使肌肉
受伤
,骨头硬度不够就要注意补钙,一天一杯牛奶一个鸡蛋坚持下来就好了,但已经受伤的地方要注意保护,可以选用护具,NBA你也看过吧?那些带伤的明星不都带着各种护具吗,那可不是单纯为了耍帅啊。
手比较
容易受伤
的人该怎样保养?
答:
2.根据手部皮肤的不同,选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜,适合干燥肤质;含天然胶原及维生素E的护手霜,果酸成分有较强的修复作用,适合因劳作而粗糙的肤质。 3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是:用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然...
洗衣服
容易
伤手,有什么诀窍来保护手的皮肤吗?
答:
在手上涂抹一层油性物质,它的作用和戴手套基本是类似的,只不过它更加简单,比如说家里的食用油在手上蘸上一层那种油性物质,就会在我们的皮肤表面形成一层保护膜,然后洗衣液这种东西就能够在某种程度上分解它,但是分解的毕竟是少数,还是有一部分留在了我们的皮肤表面,所以说皂基对我们的皮肤伤害就...
为什么我打篮球总
容易
戳到手指
答:
为了避免打篮球时戳到手指,可以尝试以下方法:1. 加强对篮球的熟练度,逐渐提高篮球技巧。2. 进行手指力量和柔韧性训练,增强手指的承受能力。3. 确保手的位置和手型正确,避免球直接戳到手指。4. 在比赛时注意控制传球和接球的力度,避免力度过大。如果手指
受伤
,应该及时进行处理和修复,避免落下伤根...
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右手总受伤
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