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手臂肌肉胀痛
肩袖损伤关节镜手术后,为什么
手臂肌肉
还是会
胀痛
?
答:
多见于术后机体组织尚未完全修复,炎症刺激周围组织疼痛,活动受限不适反应现象
。针对性治疗,按时复查。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以给予活血化瘀止疼对症处理,也可给予针灸磁热疗辅助。按时复查治疗。
手臂肌肉
疼痛是怎么回事
答:
手臂肌肉疼痛是怎么回事
肌肉疼痛有两种:一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下
,只要注意运动后做做放松练习即可,此外还可以做些 *** ,补充足够的电解质(比如喝点运动型别饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就...
左手
手臂肌肉
疼痛,很痛
答:
你好!如果你确定是肌肉疼痛,
那我可以肯定你的疼痛是因运动所致
。不论你运动量的大小都会产生肌肉疼痛。由于你的左手工作量小,力量小。容易受外力而致伤。你的疼痛要区分是肌肉疼,还是经络痛。如是肌肉疼,则是胀痛,不存在很疼的感觉,如是经络痛,则是很疼的。医学上称:痛则不通,通则不痛。...
很久没打拳,为什么一打拳
手臂
会有酸痛的感觉?
答:
楼主你好;
肌肉中因运动代谢产生了酸性物质,乳酸 不常锻炼的人,进行较剧烈的运动后,局部肌肉都会疼痛
,
这与肌肉内部的能量代谢有关
。人体各种形式的运动,主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量,这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下,如人体处于静息状态时,肌肉中的...
为什么
手臂肌肉
无缘经常酸痛
答:
1、
上肢神经卡压
:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“
腕管综合症
”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡...
请问
手臂胀痛
,感觉像
肌肉
拉伤,血液不通是怎么回事啊?
答:
肌肉
拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带...
怎么练
手臂
的
肌肉
呢??为什么我练了以后只要一用力肌肉就会
胀痛
呢??
答:
在做以上运动的时候都可以练到小臂,手握哑铃时加大点握力。还有每次做到
肌肉
有酸痛感为宜,切记不要每日都做,每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织(这就是你为什么感到
手臂
痛的原因,非常正常),然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织,让其生长,说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的...
健身后
手臂
酸痛是证明有效果吗?
答:
初练肯定会酸疼,以后就会好的。在以后的练习中也应注意学会练后放松,放松后就不会把酸疼带到第二天。一个真正的练习者把放松与练习看得同等重要,因为放松可以迅速让
肌肉
恢复弹性,不至于拉伤!
请问
手臂胀痛
,感觉像
肌肉
拉伤,血液不通是怎么回事啊?
答:
临床表现为疼痛、功能障碍、
肌肉
痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速...
锻炼后
肌肉
酸痛难忍,但过一个小时后,手又没感觉了,这样会不会没效果...
答:
呵呵,你是新手吧!其实
手臂
酸
胀痛
,是练习完
肌肉
训练的正常反应。因为我们在做力量训练的同时等于破坏肌肉纤维,我们都知道破坏的肌肉会自我修复,当你训练完=破坏完,肌肉的反应就是酸胀痛,这个时候你应该大量补充蛋白质:鸡蛋,牛肉,鱼肉,面包,牛奶,蛋白粉等。。。这样肌肉就会加快修复,从而变得比...
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