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打坐如何观心
请问
打坐
中的“眼观口,口观鼻,鼻
观心
”具体是什么意思?
如何
入静?
答:
1.
在打坐中,“眼观口,口观鼻,鼻观心”是一种逐步内敛心神的练习方法
。首先,通过闭上眼睛,让视线内敛,不被外界干扰,这是“眼观口”的一部分。2. 接着,将注意力转移到呼吸上,通过观察呼吸进出口腔,这是“口观鼻”的步骤。这样的练习有助于调节呼吸,使气息平和。3. 然后,将觉知进一步...
打坐
时该
怎么
观想?
答:
答:在打坐中要做到三结合:念佛、观想、数息
。你从一数到一百,心静下来之后你就做光明想,想佛。光明照到自己,照到自己的六亲眷属、大地众生,乃至三途:地狱、饿鬼、畜牲,光明遍照。光明遍照就是毗卢遮那佛的境界了,这个境界大得很,也就是《华严经》讲的境界,在这中间,你不要着相,顺其...
为什么我一
打坐
入静 杂念就越来越多?
答:
要解决打坐时杂念纷飞的情况,
可以通过观心(观察念头)、系心一处和思维法义等方法
。1、观心 当念头生起来后,观察念头从哪里生起,生起以后住在哪里,念头灭了去往何处。2、系心一处 可以将注意力集中在比自己眼光平视稍低的佛像、小球等上面。3、思维法义 可以在打坐时思维人身难得、死亡无常、因...
请问"眼观鼻,鼻观口,口
观心
"是什么意思?出处是哪里?
答:
意思是:眼观鼻,即为调息,鼻观口,即为调身,对身体的酸麻之感忍耐漠视,口观心,调心
,前两步为第三步准备。出自:眼观鼻,鼻观口,口观心出自于武当道家修炼内功的一种功法《龟息功》。原文:眼观鼻、鼻观口,口观心,舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头、手如...
打坐
时要心无杂念什么都不想还是要静思己过呢?
答:
所谓心无杂念指没有欲望,没有想法。如静思已过者亦是杂念。所以初级时,
先观住呼吸。眼观鼻,鼻观口,口观心。念在呼吸吐纳间
。
学佛问题,什么是
观心
?
答:
观心
,就是看因为心为一切的根源。你首先要觉察。要看到自己心里的想法。所以说“觉察”是对治烦恼障。当然这个烦恼障,意思就很广了。我们讲得简单点,就是觉察你内心的念头是善念还是恶念。你自己的心理变化,例如贪,嗔,执着。
如何观心
答:
做功夫太紧了也不好,比如
打坐
不顾身体实际,加时、加座,太紧了身体吃不消,那时要生病的。身体吃得消,就加座加时,吃不消就放松点,总之要从实际出发。我们做功夫,无论上座修法,还是下座观照,都要善於调和。 弟子问:师父,我
观心
,见念头来了,就叫它停下来。有时一停下来,什么念头也没有了,这时
怎样
做功夫? 师...
观心
正脉
答:
观心
的第二、三个阶段,是破“所”,第四个阶段是破“能”。所谓的破,不是抛弃它,消除它,否定它,只是不再执着它而已。 如果从心理学的角度来说,这里说的“所”,就是我们一直所执着的“自我”。我们日常生活中一直说的“自我”到底是什么?其实,就是我人的经验记忆而己。我们在
打坐
中觉察到的念头究竟是什么呢...
初学
打坐如何
控制妄想心?所得空明是真?
答:
记住念头、影像现起时,就要训诫它,不要迷糊沉思很久后才警觉,那
打坐
是不会有进境的,反而因熏习这些过去事而更加深种子的力道。2.上述能觉知您妄想的心就是真心,它不会烦恼、生气、忧郁、高兴,它也不会想过去、想现在、想未来,它是随缘而化起的,这是您要依止的真心、觉知。至于忆念过去事,...
为什么要禅修
打坐
目的是什么
答:
禅修
打坐
的目的是平心静气,用五心向天(手心脚心头顶心)的手段吸取天地之精华。
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