怎么打沙袋答:拳法 1.直拳 锻炼暴发力,力量,后手直拳力量比较强,击打沙袋 2.勾拳(摆拳)散打中的摆拳,曲臂打击 3.翻背拳 手臂抽击,手腕抖动力,手背着力 4.寸拳 难度比较大的拳法,一般需要数月可以感觉到寸的力量,击打沙袋时戒备式站立,身体所有放松,在接触到沙袋同时,蹬地,转腰推动前臂,寸拳可以打出长拳的...
练习打沙袋答:1、直拳锻炼暴发力,力量,后手直拳力量比较强,击打沙袋。2、勾拳(摆拳) 散打中的摆拳,曲臂打击。3、翻背拳手臂抽击,手腕抖动力,手背着力。4、寸拳难度比较大的拳法,一般需要数月可以感觉到寸的力量,击打沙袋时戒备式站立,身体所有放松,在接触到沙袋同时,蹬地,转腰推动前臂,寸拳可以打出长拳的...