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打篮球一个月能长3cm吗
15男生天天
打篮球一个月
最少会长高多少厘米
答:
15岁属于发育期,天天打篮球,但是一个月时间太短能否长高因人而异,
有的可能长几厘米,有的可能不明显
。总之,你坚持打篮球,一年或2年能长20到30厘米。。。
17岁每天
打篮球一个月能长
多高
答:
要是可以一天
打一个月
我不长也开心
打篮球
是否能增长身高?
答:
打篮球能
增长身高。在打篮球的时候,又跑又跳,很容易促进骨骼发育,发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高,是因为脑垂体分泌的生长激素,而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量,也就是体力,连续运动下来,随着体力不断地下降,人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长,而...
用什么方法
可以
在短时间内长高2--
3cm
,可以借助外力,能见效就行求大神...
答:
只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米
,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60...
骨骺线闭合了
打篮球还能
长高吗?
答:
打篮球能长高吗
打篮球有助于长高
。 打篮球对于正在发育的儿童和青少年来说,是可以帮助长高的;但是对于骨骺线已经闭合的成年人来说不会再有效果,不过有利于骨骼的健康。 打篮球为什么能帮助长高 打篮球可以使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营...
怎样长高个
答:
20分钟就相当于
打篮球
2个小时左右。③:多吃蛋白质食品,这个也是非常有效,我每天狂喝牛奶狂吃牛肉后,1年之内长高了
3cm
(而且是在17岁的时候)④:每天有空的时候压压腿,可以拉筋,这个也对长高是有帮助。(不过不会有很明显的效果,但①②③这点必须做到)...
坚持
打篮球
,打了3
个月
发现自己长高了5厘米,我好高兴啊,我会继续打下去...
答:
答案是不一定。多运动,多刺激骨骼,注意好睡眠饮食营养,你还有机会再长高几厘米呦。我现在锻炼快5
个月
了,还长了
3cm
,我21了。现在每天晚上600个跳绳,60个助跑摸高,左右各60个踢腿,60个弯腰摸地,左右各六十个压腿!我是看的杨云风日记里面的长高锻炼做的!每天
1
练。每当你失去了信心,没有坚持...
打篮球
有助于身高多少?我11岁才161 爸爸173 妈妈156 能到多高?打篮球...
答:
(科学家论证10~2点是睡眠最要的时间段)6.人的潜力是很大的,而且你年龄还有很大空间,千万别受心理影响,相信你一定
能长
得很高。记得和你差不多大时,也和你差不多高,我父母也和你父母差不多,妈妈比令母稍高点(2-
3cm
)。我现在21,185cm。 而且我小时候虽然
打球
,但营养和作息不是很好。
我24岁男,身高177怎么才
可以
长高
3cm
答:
比如摸高,跑步,
打篮球
等都可以,每天规定锻炼一定的时间(半小时到一小时)3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你 ...
我17岁!现在上体校
打篮球
!身高180,
还能
长高吗?
答:
没有绝对的答案,但只要你坚持运动和合理的膳食,再加上健康的心理,相信是能再长高的。身体长高并不只是靠运动,父母遗传也占很大部分,生活习惯也能影响。并不是说个个都像姚明
才能打篮球
,矮个子也有球星,各个高度层都有NBA明星、CBA明星,况且你也不矮了。继续努力!
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