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打篮球脚指甲急停顶鞋怎么办
我
打篮球
一
急停
脚大拇趾
甲顶
到鞋,脚甲里都黑了,有什么护具保护脚大拇...
答:
打篮球首先要有一双合脚的质量不错的球鞋,袜子也很重要,
可以选厚些的棉袜,最重要的是要注意修剪你的脚指甲
,既然已经受伤了就把脚趾甲处理好养好伤再打,注意我说的这些应该不会有大问题的!
打篮球
经常顶到脚指甲,有什么办法?
答:
会顶到大拇指多半是鞋带系的不够紧,一急停脚就往前顶,
把鞋带系紧,穿一双篮球袜
。或者是脚趾甲太长导致。打篮球穿鞋注意事项:1、
选择好的篮球鞋
。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳。而比赛时,建议选择穿...
球鞋鞋尖太硬,
打篮球
跳投
急停
老是顶到大脚拇指,容易淤血,有什么
解决办
...
答:
会顶到大拇指多半是鞋带系的不够紧,一急停脚就往前顶,
把鞋带系紧,穿一双篮球袜
。或者是脚趾甲太长导致。
脚趾甲打球
被
鞋子顶
了好几次,快掉了。求推荐双鞋
答:
建议你先买医用胶布将脚缠上
,打篮球 首先你应该买正好适合自己脚的鞋,并且 建议你勤剪脚趾甲,要不然 对脚也是种负担, 鞋嘛 就买詹姆斯战靴或者科比战靴 我都比较提倡, 因为 詹姆斯战靴 减震很好 科比战靴 轻, 但是 顶脚这个问题 任何一双鞋都解决不了的,因为 每当你急停的时候 脚一定...
打篮球
一直会
脚趾甲
受伤
怎么办
答:
得穿运动袜
,就是厚袜子 可以再打球之前用创可贴粘一下 最后,选择一双合适的球鞋,要包裹性好的那种,前掌没有晃动的空间,自然就没事了
打篮球
是穿什么
鞋子
都会顶的
脚趾
疼
答:
跟你
打球
动作有关!一般正确的动作是脚触地后脚踝换方向做
急停
或急转!一般这种错误存在球性好急着练动作的人上!所以NBA受伤的的是关节跟脚踝!脚是发力点但身体动作没跟上急于急停变相就挤压到
脚趾
!如果你非要急停急起急变相晃人什么球鞋就不要再用尖头的那种了!要宽大椭圆的!不能完全不挤压!但...
...大拇指被顶了,一个多月了现在是这样的,该
怎么解决
?
答:
别慌,我也有过这样的经历,我去医院查过,没什么事,只是当时脚趾头压迫了一下,压迫脚趾处血液循环不畅,导致血液淤积,表现出紫色,脚部建议尽量穿合脚的
鞋子
,现在可以用适量的醋配温水泡脚,可以促进淤血消散。过一阵子你的
脚趾甲
会脱落,不过没关系,脱落之后他会长回来的。
经常
打篮球
右脚大
脚趾
向内侧的一半指甲都空心了
怎么办
,不是被踩了也...
答:
这是长期运动摩擦造成的,说明你做动作的时候太突然,或者动作过于大,以后应当注意
鞋子
的尺寸,另外,可以在
脚趾
缠上一层纱布防止受伤
有什么可以保护脚趾,
打篮球
因为
急停
和变速
脚趾甲
里面都出血了。主要是...
答:
你的脚用力方法不对,自己试着调整一段时间,指甲卫生,
鞋子
大小,身体素质,脚部力量,脚指力量都是有关系的。本人打过十年球,技术一般,百米十一秒左右,体考运球二十六秒,但在个人身体方面用过心,所以没你的毛病。
打球
的时候
急停
,
脚趾甲
翻了一下,有大半年了。应该
怎么处理
答:
1、单脚
急停
方法:跨步急停(两步急停)在快速跑动中采用急停时,先向前跨出一大步,用全脚掌抵住地面,迅速屈膝,同时身体稍向后倾,转移重心,减缓向前冲力,然后连贯地跨出第二步。脚着地时,脚尖稍向内转,用前脚掌内侧蹬地,两膝弯屈,身体侧转(右脚跨出第一步,身体右转),微向前倾,重心...
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