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打羽毛球和乒乓球哪个好
乒乓球和羽毛球哪个
对身体好
答:
这两种运动对身体都很好
。1、乒乓球:乒乓球是一项非常适合中老年人的运动,因为对身体的负荷较小,同时可以提高反应速度和手眼协调能力。对于一些身体状况较差或年龄较大的人来说,乒乓球是一个相对容易适应和掌握的运动。此外,乒乓球还可以提高心肺功能和增强肌肉力量。2、羽毛球:羽毛球对身体的要求相...
乒乓球羽毛球哪个好
答:
乒乓球和羽毛球
都是很好的运动,没有
哪个更好
,各有其特点和优势。一、运动特点比较 乒乓球:乒乓球是一项室内运动,对场地要求不高,易于开展。乒乓球速度快,需要反应迅速,有助于锻炼人的反应能力和协调性。乒乓球技术动作相对固定,初学者容易上手,同时也需要不断精进技术。羽毛球:羽毛球是一项室...
锻炼身体
打羽毛球好
,还是
打乒乓球好
?
答:
羽毛球能够锻炼全身
,参与的器官多,练习1~2年就有明显提高,可以增强兴趣,后仰动作多,对颈椎的锻炼优于乒乓球,混双比赛多,便于结交异性朋友。乒乓球作为国球,可以让几乎所有人都参与进来,限制性趋近于零,可以锻炼手、腕、臂等部位,对腰、腿等部位的锻炼不如羽毛球。羽毛球和乒乓球各有优势,...
打羽毛球好
还是
打乒乓球好
?
答:
这两个运动都是隔网运动,有一些相近的地方,
相对而言羽毛球运动量比乒乓球大
。但参与哪项运动?是否合适?就看具体的人了。一是个人的喜好,爱好是最好的老师;二是看年龄,青少年这两个运动都适合,中年人也没问题,老年人在参与羽毛球运动时就要注意运动量的控制了。
羽毛球和乒乓球哪个
健身更好?
答:
个人认为羽毛球比乒乓球健身
,因为羽毛球运动他会来回跑动,带起四肢力量,活动范围广
乒乓球和羽毛球哪个
比较好,能够锻炼自己的身体
答:
1、
羽毛球
优点有:男女老少皆宜,趣味性强;入门上手很快,成绩提高快,练习
乒乓球
5年都感觉难以提高,羽毛球1年半载就有明显提高,可以增强兴趣;后仰动作多,对颈椎的锻炼优于乒乓球;场地开阔,空间高大,空气好,心情舒畅,优于乒乓球;跑动范围大,全面锻炼跑、跳的反应能力;羽毛球是全身运动,...
在小学阶段,
打羽毛球好
还是
乒乓球好
?
答:
运动量适中,有助于小朋友的骨骼发育和预防老年人的骨质疏松。但是
羽毛球
比
乒乓球
还是有一个显著的缺点,羽毛球的成本太高,加上羽毛球比乒乓球的消耗速度更快,有时候一场小比赛下来要消耗几桶球,技术一般的两个人打2小时也得3个球左右,经济条件还行的都没多大影响。
羽毛球和乒乓球哪个
适合孩子?
答:
羽毛球更适合孩子学习。相比
乒乓球
,羽毛球运动量更大,锻炼价值也更大,可以起到更好的强身健体效果。此外,羽毛球塑身效果好,适合孩子长久练习。将来即便是成年之后也可以经常
打羽毛球
,减肥效果好于打乒乓球。一是羽毛球的运动量相对更大。这个很好理解,羽毛球场地远大于乒乓球场地。既然是为了让孩子...
锻炼身体
打羽毛球好
,还是
打乒乓球好
?
答:
要想锻炼身体,我觉得这两种运动都可以,个人觉得
打羽毛球更好
,只是
羽毛球和乒乓球
的特点不同,一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。要说是锻炼身体为目的的话,我觉得还是羽毛球更有效,不管是塑身还是健体。但是不管干什么,都有个前提,比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动...
羽毛球和乒乓球哪个好
?
答:
羽毛球。
打羽毛球
可以燃烧卡路里,可以减肥,一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡,可以使肌肉得到增强,使身材变得越来越好,通过出汗可以促进人体的新陈代谢,使一些容易引起疲劳的酸,排出体外,可以增加骨骼的密度,预防骨质疏松,增强人体的力量。羽毛球注意事项 在打羽毛球之前应该注意准备运动装备...
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