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扭到腰后左腿绷的很紧
扭到腰
怎么办
答:
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用
。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。损伤后出现疼痛
可使用外敷伤药如云南白药(成药)等
,以迅速消肿止痛,减轻急性...
不小心
扭了腰
答:
③、抱膝滚腰法:仰卧
,屈膝屈髋,双手相扣抱于膝关节下,头部尽量向双膝靠拢,使脊柱内背部后凸,利用自身力量,作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬,滚动1-2分钟后,腰肌痉挛缓解,疼痛减轻,可加大滚动幅度3-5分钟,此法适用于年老体弱者。④、点按太冲穴法:患者取坐位,用大拇指或中指用力点...
腰部扭伤
咋办
答:
踝关节扭伤后早期处理很重要,
宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷
,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。
腰
闪
了
背部左半边肌肉
紧绷
而且左边腰背疼,好几个月了,吃了好多活血化瘀...
答:
这本身就说明了正常结构有损伤
。本来椎体互相之间连接是比较整齐的,但是在异常阶段实际上有一部分向前发生了移动,这也是
腰椎不稳定的一种表现
。般情况下18岁以前髓核的水分占80%,30岁以后髓核的水分逐渐下降,弹性也随着下降,椎间盘高度下降后韧带就容易松弛,在有异常应力的情况下就会造成一些异常应力...
腰扭了
,怎么办?
答:
急性
腰扭伤
所致的腰痛,多数是损伤筋脉,气血凝滞不通而致,所以拍打委中穴效果显著。我们拍打时要将腿伸直崩紧,用手掌或拍子拍打委中穴,边拍打边转动腰身,以利经气上达腰背,起到通络祛瘀止痛之功效。③按摩肾俞穴(见下图3):肾俞穴是背俞穴,可治疗对应脏腑的问题,腰又为肾之府,因此是治疗...
最近往又
扭腰
得时候,左边
腰部
蹦得紧还有点痛,手臂没力气!但是按住背就...
答:
病情分析: 可能是腰肌劳损或是第三腰椎横突综合征,过长的第三腰椎横突受到反复牵拉损伤而引起疼痛,可以查一下腰椎CT和双肾B超,以排出椎间盘突出和肾的病变。治疗可以进行针灸、理疗。意见建议:建议
腰部
防寒保暖,平卧硬板床,加强腰部功能锻炼,进行按摩、理疗、热敷等。 更多追问追答 追问 就是洗
了
热水澡
之后
...
腰扭伤
如何治疗
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a二、临床表现?\x0d\x0a\x0d\x0a伤情较重者随即可见
腰部
剧痛、坐卧、翻身困难,甚至不能起床,咳嗽,打喷嚏,深呼吸均感疼痛加重,另有一部分患者在发病时,腰部疼痛并不十分剧烈仍能工作数小时或数日后才觉痛感逐渐加重,类似患者极易转为慢性腰肌劳损。?\x0d\x0a...
急!
腰扭到
筋骨拉伤了怎么办?
答:
立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要
太
高,时间不宜太长...
运动受伤如何处理
答:
情况:在体育活动或者劳动中,腰部用力过度或腰部用力不均,使得腰部肌肉压力太大,造成腰部肌肉拉伤,严重的腰部肌肉拉伤可使腰部肌肉完全断裂,大多数患者会出现腰部肌肉疼痛与腰部僵硬等症状。 治疗:受伤部位疼痛、肿胀不太严重,推荐以下五个腰部扭伤自助治疗。 1、休息。如果你
腰部扭伤后
,要立马停止一切,让肌肉得到休息,...
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